打電話的焦慮(again) - 憂鬱症

自己人緣真的挺不好的
又惹火了一個蠻好的前同事
不懂的閉嘴的藝術
就自以為提出一些自己的建議
以自己為出發點 自己是有那麼一點傲氣
以後碰到類似情況還是閉嘴算了

不然搞得我自己裡外不是人
對方也不是在心目中有多重要的人
何必這麼牽腸掛肚 太在意那些不是很需要在意的人了
個性實在太敏感了 連陌生人都可以影響到我
反而身旁的人卻不去看見

今天很平靜的跟父母度過晚餐
我弟今天不在家裡沒辦法當中間協調者
然後我自己情緒控制得還挺不錯
沒有再二度爆炸 對我媽真的很容易超派的
因為我對我自己也不夠柔軟吧
所以被朋友說要柔軟一點 不然會給人壓力
的確我自己也這麼覺得

晚上我賴給朋友說等她下班打給他
結果沒有接 在打之前很緊張焦慮想說電話上真實講話要怎麼講阿
平常在賴上面都很多話可以說 (都是我自說自話比較多)
幸好沒接 我就打給另外一個朋友 他接了
可是他在外面 叫我等他回家再打給我
好不容易才鼓起勇氣打電話的
一下子那個衝動又被沖消散了

可惡我好弱喔 所以我現在等待的時間就開始焦慮緊張
幹我朋友怎麼這麼少 能打電話的就這幾個
平常太少練習了 現在不管我怎樣都要打電話多多練習
恩恩 就是這樣
鼓起勇氣來吧!!!!!

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人的一生其實大部分都是灰色的

如果要太黑白分明那是會活得很辛苦



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