手腳冰冷嚴重 - 養生

※ 引述《maibony (智慧的抉擇)》之銘言：
: ※ 引述《cutecoco23 (魔人啾啾 )》之銘言：
: : 我在澳洲
: : 最近天氣要進入秋冬了
: : 平常在台灣就會手腳冰冷 冬天時
: : 不知道 有啥方法可以讓我手腳冰冷狀況不要這麼嚴重
: : 早上手冰得好難過
: : 晚上一定要開暖爐身體才比較舒服
: : 謝謝
: 吃粥是個簡單的食療方法
: 加些龍眼乾 核桃仁一起煮
: 煮好可再加葡萄乾和少許鹽
: 既美味又能增益氣血
: 另外可以挑選簡易的養生氣功每天練幾次
: 相信很快就能好轉 加油
: http://www.relativehumanity.com.tw/chinesemedicine.htm
: 上面這網站也有很多有用的相關資訊
: 請多加參考



可以試試看穿襪子睡覺!
晚上睡覺的話,拿個小毯子蓋住脖子和肩膀...這樣看會不會暖和些^^

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*幸福一值都在*

http://www.wretch.cc/album/a7812toro

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