手腕扭傷如何復健? - 健康資訊

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By Isabella
at 2014-04-03T16:34

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大約一個月前睡覺醒來時發現手腕呈現彎曲狀態

似乎就這樣壓了一個晚上...之後手腕就開始痛

提重物會痛或更無法做伏地挺身

最近有去做針灸、推拿感覺都不見好轉

推拿師傅還說手腕骨頭的位子有跑掉　於是他就幫我喬回來

雖然治療才差不多一周　但是好像都沒有任何效果

不知道是不是有能夠自己做復健的方法？　

還有戴護腕是否能夠產生療效？（哪種款式）

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All Comments

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By Odelette
at 2014-04-08T14:32
應該看X光片才準
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By Damian
at 2014-04-12T20:33
沒那麼快好吧。我針灸了半年呢。平時用護腕
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By Jacob
at 2014-04-17T01:56
請問是用一般的運動護腕嗎

右邊鎖骨發出像折手關節聲音

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By Joseph
at 2014-03-30T10:53
原PO前幾天做完伏地挺身（大概只有30下） 隔天起床後 發現當 舉起and#39;and#39;右手向後轉動and#39;and#39;的時候 轉完手臂回到一般狀態的同時，右邊鎖骨的地方就會發出像and#39;and#39;折手關節and#39;and#39;的聲音 （嘎的一聲，同時感覺骨頭當下才回到到原位） ...

腿麻的原因

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By Delia
at 2014-03-27T21:37
我是一個二十幾歲瘦瘦的女生 這一陣子經常覺得小腿麻 尤其是發生在睡前抬腳後 還有用手按摩小腿 大約一個小時候就開始感到雙腿麻刺 有點像被電電到麻麻的感覺 有點無力 躺著也沒有改善 一直不知道是什麼原因造成的 要不要到醫院檢查呀…… - ...

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By Todd Johnson
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活動：全營養特殊食品對糖尿病患者營養狀態之影響 截止日期：即日起 至 103年 5月底止 參加條件： 1.確定為第二型糖尿病患者。 2.排除孕婦或哺乳中之婦女且並無任何急性或慢性之重大疾病 (如肺、肝、腎、腸胃、心血管、精神疾病、骨質疏鬆、癌症等)。 3. 年齡在30 ~ 60歲之間之 第二 ...

健康公益小秘書粉絲專頁開張

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By George
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「健康公益小秘書」以健康、公益關懷為宗旨 提供大家關於國內所有大大小小的健康公益資訊 因為第一次辦粉絲頁，所以不是很專業 但小編會盡力幫大家搜集健康公益相關資訊 主要會以較權威性的資訊為主 鼓勵大家追求及實踐健康生活唷 有任何問題跟建議都可以透過「發訊息」私訊給我們唷 歡迎大家來我們的粉絲頁按 ...

失智症「非藥物治療」講座

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By Xanthe
at 2014-03-24T22:23
在台灣，65歲以上的銀髮族中，每20人就有1位患有失智症。 你知道什麼是失智症嗎？ 除了吃藥，還有那些方法可以對抗失智症？ 「醫生，藥都吃了，營養品也有補充，還有什麼是我可以做的呢？」 「除了打麻將，種植盆栽和簡單的伸展操，都有助於對抗失智症！」 失智症非藥物輔助治療不一定需要專業醫療人員，適合你我共同了 ...