右邊鎖骨發出像折手關節聲音 - 健康資訊

原PO前幾天做完伏地挺身（大概只有30下）
隔天起床後
發現當 舉起''右手向後轉動''的時候
轉完手臂回到一般狀態的同時，右邊鎖骨的地方就會發出像''折手關節''的聲音
（嘎的一聲，同時感覺骨頭當下才回到到原位）

這情況不是轉個1.2次就不會發出聲音
每轉一次，就發出一次


想說會不會骨頭跑掉了
但是也不會疼痛＝＝
看過2間不同國術館
推拿師說那是''筋肉''，裡面的筋拉緊了，不是什麼大問題！
會自然痊癒，但需要蠻長一段時間～

請問這大概是什麼情形？？
或者有版友能分享一下經驗嗎？？

謝謝～

--