所謂的美容覺 - 健康資訊

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By Daniel
at 2009-07-13T21:38

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美容覺的時間通常是晚上10點到凌晨2點，

而且一定要在11點以前熟睡，

根據中醫的理論人體的血液是隨著時間而做循環的。

在子時的時候血液走到頭部，也就是臉部，

這時如果能有充分的睡眠與休息臉色當然會美美的囉!!


除此之外睡眠品質也是相當重要的。

是否容易入睡，是否容易清醒，是否一覺到天明都與美容覺有相當的關係唷!!

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All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-07-17T13:17
第一次聽說 謝謝版主的分享!!

晚睡晚起

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By Candice
at 2009-07-13T15:33
之前朋友看醫生說有肝指數偏高，說有些要注意 提到睡眠的部分，醫生是說如果晚睡的話就不要早起 只要睡飽就可以了 因為朋友是經常性熬夜，他不到兩三點睡不著，然後睡到中午 這樣子也可以嗎 - ...

所謂的美容覺

Andy avatar
By Andy
at 2009-07-13T02:18
我不知道確切的名稱 就是那個晚上11點~1點的睡覺時間 肝排毒的時段 請問那段時間是一定要睡著嗎 放暑假之後 我很努力在11點12點躺上床 可是就是怎樣都睡不著 都要到2.3點QQ 所以我想請問大家如果光是躺著也有效嗎 還是其實沒用atat 如果沒睡著也可以 那我就願意繼續躺著發呆了!! ...

右臉(嘴角)突然腫起??(有點急><)

Andy avatar
By Andy
at 2009-07-13T01:06
※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板] 作者: sunnycloud (煩惱即菩提) 看板: Doctor-Info 標題: [問題] 右臉(嘴角)突然腫起??(有點急andgt;andlt;) 時間: Mon Jul 13 01:04:02 2009 患者的說法是 剛剛坐在電腦前看文章 突然覺 ...

更年期婦女乳頭疼痛

Callum avatar
By Callum
at 2009-07-12T13:25
可能會是什麼原因造成呢? 我媽說她這幾天乳頭若是摩擦或碰到就覺得疼痛 但是她已經更年期好一陣子了 不知道這個狀況版友建議要看什麼科比較好? 謝謝!! -- 　　Breakfast like a king, lunch like a prince, and dine like a pauper. - ...

大便使不上力

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-07-12T02:29
想請問 這個禮拜開始.我看到大腸癌的文章後 我大便的時候都感覺使不上力.就算大出來也只有一點點.或是細細的.像是擠奶昔一樣 明明有吃很多東西了 而且都沒有什麼便意.就是去蹲看看但是都大不出東西來 肚子也沒不舒服. 只是吃了一天的東西卻只大一點點很怪 上禮拜還好好的 不過那之前我就有經常性便秘.大便有時候很 ...