躁鬱症並不是常常感到暴躁的意思哦..
他是會讓你一陣子非常低潮..
低潮到想自殺~覺得人生已經沒有希望了..
但是再過一陣子你又會變得非常亢奮~
覺得自己什麼事情都做的到..
然後有自信到你覺得你是天神~
從上述來看~也許你會說..
你的確心情有時候很好有時候不好..所以是躁鬱~
這..因為我不知道你的情形~所以不能判斷..
如果硬是要說~也只能說你可能有躁鬱的傾向..
真的達到躁鬱的診斷有一些標準~
我看你的敘述..也跟前一位一樣覺得你可能是壓力有點大~
所以有點強迫性的行為出現~[ex.非得立刻去把想做的事情做好]
會不會是你平常做事情的標準太高了呢~?
或者是..你有持續的希望自己變成怎樣的人嗎~?
放輕鬆一點~偶爾跳tone一下也沒有問題的..
加油~
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