我有減肥
可是我幾乎都是靠運動在減肥
三餐也都正常吃
可是我會斤斤計較一天吃的熱量及運動消耗的熱量
不過就在最近幾個禮拜
我常常會一直想吃
有同學在的時候我還會剋制住
不過當我一個人的時候就會一直吃
我不會吐 有時候吃很多很愧疚我會想去廁所吐可是吐不出來
或是吃完後我會去狂運動 然後心情很沮喪
像我有一次吃完了晚餐(晚餐吃一碗牛肉麵)跟一個冰淇淋泡芙
那時候跟同學去吃
跟同學分開了以後我就到處走找吃的
沿路就是一直吃 就是覺得嘴饞 直到吃到肚子真的很撐了才停止
而且幾乎都是吃麵包 甜食 蛋糕這一類的東西
一吃就吃好多
我還記得我吃了兩個三明治兩個太陽餅一大包巧克力麵包一塊蛋糕一塊起士條
一個起酥蛋糕
之前有一天中午我也受不了
先吃了3個蘋果兩顆柳丁一塊大塊的雜糧麵包三個杯子蛋糕
吃完回到了房間後受不了了
又出去買一個蔥油餅 一包蛋糕 3大包的餅乾
直到沮喪到覺得不能在吃了
而且我買完之後我都會等不急想要馬上吃掉
怎麼辦我這是暴食症嗎
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