我這樣是什麼問題 - 憂鬱症

一直以來我都不清楚自己的一些狀況為何產生?
其實一直困擾著我讓我很辛苦
從小到大我只要換新環境就會有不安全感(碰到壓力也是)
焦慮到會身心都有影響如:想吐.食慾不振.一直哭.腦袋一直想負面的事
只要習慣的模式改變就會極度不適應
家人或熟悉的人長時間離開我(連寵物死掉)
我都會產生問題要很長的時間去渡過(大概要半年到一年)
一直到出社會找工作也是..曾經找好幾個月沒找到
每天哭到不行連最愛的事物都沒興趣
最後只好去看醫生..被說有輕度憂鬱症
後來找到工作了但...情況一樣
害怕去上班還沒去就一直憂慮(同樣身心狀況再次出現)
害怕新環境.新工作.沒做過的事.陌生同事
為了賺錢只好忍耐但每天過的很痛苦
這樣的狀態家人都很熟知..知道我一有狀況都會這樣
不過經過那段痛苦期間我慢慢適應就會恢復正常
說實話我覺得每次都這樣很辛苦..但我沒辦法改善
我本身個性就敏感又重感情加很愛想
姐姐都說我想太多把事情嚴重化
而我媽媽有精神分裂症我有想過是否有遺傳關係
前陣子失業最近我又要去上班了
現在我好擔心自己又要來一次了..我該怎麼辦?
有人會像我這樣嗎?我都覺得自己跟正常人很不一樣
PS:第一次在此發文還有點小緊張..



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