我這樣是不是應該要去檢查 - 飲食疾患

我生活壓力還蠻大的 大學畢業後的生活 是過的亂七八糟
工作不順 與男朋友遠距有很大的壓力 跟家人也因為一些問題 讓我壓力很大

但 我一直以為一切都是我能負荷的範圍

但我最近發現 我有點爆食

例如 我明明不餓 但就是吃了將近半鍋的白飯

或是 剛吃飽 卻一樣不停的找東西吃

我發現 我都吃鹹的 越鹹越好

最近帶便當 我竟然會將一整包的胡椒鹽(一般我們到市場買雞肉會附的那一包)

一整包配一個便當 那個胡椒鹽很鹹才對 但 我一邊告訴自己這樣很不健康

但還是整包吃完 而且還每天都這樣 我帶的便當 已經是有醃過的榨菜了

應該是夠鹹才對

還有 我會用白飯配辣椒醬吃


下班回家 家裡都有準備

但我確偏偏要去買一碗魯味店的魯王子麵 叫老闆用大辣

辣到嘴巴會變腫的那種辣

該怎麼辦 這樣子下去 不行吧........... 但我克制不了





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