我的香煙恐懼症 - 精神疾病

※ 引述《mellyliu ()》之銘言：
: 我一直很想了解，為什麼我對香菸這麼恐懼？
: 我對菸味相當敏感，只要一sense到，就厭惡萬分。
: 隨便在路上看到踩扁的菸蒂，心中就彷彿多了條恐懼的陰影。
: 當我爸的菸灰缸放在電腦旁邊，我會拿一張衛生紙，想像那不是菸灰缸，然後把它拎到別
: 處去放。
: 有一雙鞋因為裡頭有我爸的不小心掉進的菸灰，而被我棄置一旁不敢處理。
: 但當香菸未點起時，我是不懼怕的。
: 我甚至有想要克服這種障礙，而燃起一根香菸努力去體會，記得在當下時，我是不懼怕的。
: 當然吸了三口後的我，因為惱人的菸味，還是趕緊把它丟進馬桶沖掉，
: 然而當我看到香菸因為浸水而變黃時，我整個恐懼感又油然而生了。
: 我真的很怕用過的香煙，這樣的我是不是應該要去看一下精神科阿？

你的困擾很少見耶
聽起來對你的生活心情真的有造成影響耶
從你的描述看來應該是phobia
可以藉由一些心理治療 向行為治療來矯正
這是臨床心理師的專業範疇
不過在台灣很多精神科醫師也做得不錯
如果有必要也可以配合藥物

如果你不介意去精神科報到
我會推薦你去喔

向我自己唸過心理系過去也有過phobia
做了幾次心理治療
經過大概快一年吧
幾乎已經克服了那種恐懼喔
而且我覺得過程還蠻有趣的
給你參考..


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╠╮rushsoda ═╚═╮ ▂▂▂
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