我的腦袋健康嗎？單腳站立測試 - 健康資訊

1月20日《中時電子報》報導
文壇、美術界雙棲的才女創作者江凌青
驚傳1月17日凌晨
因大腦動脈阻塞於睡夢中辭世
得年31歲
早逝消息令師長、同學感到震驚與不捨

冷吱吱的冬天是腦中風發生的高峰期
可怕的腦中風發作前
大都是沒有任何預兆 突然間就發生
而且一旦發生後遺症就非常嚴重
通常需要很長時間的復健來重建功能
除了花費高昂的各種高科技腦部健康檢查之外
有沒有其它什麼簡單的辦法
可以判斷腦部目前的健康狀態
看看自己是不是已經屬於腦中風的潛在高危險群了呢？

這個問題被一個日本學者
Yasuharu Tabara給破解了
其實只要用一個很簡單的方式
就能夠測試目前腦部的健康狀態
那就是─單腳站立測試
如果你單腳站立維持平衡的時間
沒有辦法超過「20秒」的話
就表示你腦部可能已經出問題了
即使目前外表尚未出現任何症狀
其實你的腦部早已隱藏危機
包括中風及失智症的機率都會比較高


詳細完整內文請見：http://goo.gl/ubCEhy(東網台灣)

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