我的精神狀況好像越來越差..... - 憂鬱症

我的個性從小就是內向害羞
但是國小國中時因為有固定的小團體
再怎麼樣也都有那些人可以陪我
所以情況還不嚴重
五專唸的是女校
又規定要集體住宿
所以24小時都是跟同學相處在一起
但是因為我不敢先跟別人說話
所以熟的同學只有同寢室的
在那五年的生活裡
我常常覺得很孤單
甚至孤單的哭了出來
當然都是躲起來偷哭
在同學面前我都裝的很正常
其實我的求學生涯並沒有發生什麼大事
同學對我的評價也都是〝文靜、害羞〞這一類的
沒有什麼負面的
但是我都會覺得別人不喜歡我
不敢先跟別人說話
每隔一段時間就會痛哭到想死
之後會恢復
然後又來
一直到現在出社會工作三年了
我的精神狀況還是這樣
對人有很大的戒心
不敢輕易和別人說話
常常還會被別人誤會我很跩
這個禮拜一因為出車禍撞到頭
請公假一個禮拜在家休息
不曉得是在家閉關太久沒和家人以外的人說話(家人都忙也沒有太多接觸)
我的精神狀況好像更差
沒來由的一直哭一直哭
也有想自殺的念頭(我以前再怎樣也會告訴自己絕不能自殺)
開始覺得自殺也不會怎樣
食慾減退
精神恍惚
覺得注意力不太能集中
我知道自己一直是個很封閉的人
沒有什麼朋友
現在有一種快溺死的感覺
請問我這樣是不是憂鬱症復發呢
以前剛上班時因為適應不良有去看過一次精神科
他說我只是一時適應不良
所以從沒有得過憂鬱症的診斷
可是我現在這樣是不是確定是憂鬱症了呢
好難過喔
有人能幫我嗎

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