我的社交焦慮、憂鬱，與我的父親 - 精神疾病

看到這篇文章，讓我想好好抒發一下情緒

我小時候個性也比較內向害羞

國小喜歡一個人待在家裡玩樂高，也曾被同學欺負捉弄

大學時期因為加入服務性社團，有幸處在一個充滿正面能量的地方

所以即使在感情上遭受幾次挫折，課業表現也不好的狀況下

對人生仍充滿著希望，也結交了一些很好的朋友

不過在出社會工作時，被所喜歡的同事和他的朋友惡言惡語傷害之後，

這半年來我一直處於不快樂的情形下

甚至被醫生診斷出中度憂鬱和焦慮

我很慶幸的是，我的家人、好友、老師在我表達出我的困境時都給予我很多幫助

上天也給我一個新的工作環境，比較沒有壓力

不過要付出代價，就是離開家裡遠到他鄉

離開了充滿負面能量的舊公司，換來了孤獨的焦慮感

這裡的身心科醫師告訴我，我沒有生病，所以我自己停藥

不過卻還是無法讓自己心安

尤其是面對陌生環境和異性，更感受嚴重的挫折感和焦慮

愈是急著壓抑，焦慮感就愈重

愈是有他人的幫助，就愈是急著希望自己趕快克服心魔

就像這篇文章所提及的父親的離去

我也不希望因為一個挫折而在人生中失去更多

現在的我被焦慮折磨地頭痛疲憊

然後晚上還要面對"被追著跑"的惡夢

不知道要多久才能找到平靜

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