我的代償排汗，便與不便 - 交感神經

＊＊＊這篇是續集＊＊＊


　　　　哈哈！謝謝版友們的留言，或許那只是「就那麼
　　幾次厚足了臉皮」。其實我還是會「giu~」，總之繼
續加油厚下去啦！


　　接下來分享運動、飲食和作息：

　　　　我常進行的運動有「籃球、瑜珈、拉丁、有氧、
　　太極、舞蹈」，這裡面沒有一樣我在行，哇哈哈！但
　　是有這些運動嗜好，身體變健康、心情變很好。以上
　　除了籃球以外，其它項目都是參與健身房的課程。

　　　　飲食則是吃素。吃素這件事對我來說，是「自然
　　發生」的。自去年底開始，因為健康、尊生、環保因
　　素，因此越來越少食肉。幾乎不食肉的日子裡，包括
　　飲食的選擇適當（少鹽、少油、少糖、少澱粉…），
　　因此常常覺得神清氣爽。

　　　　作息正常這件事，則正在自我提醒階段，不久的
　　將來，作息正常的好習慣，一定會讓我再次感到驚喜
　　－「哇！又更神清氣爽了。」

　
　　其他：

　　　　有時候看到修路或需要付出勞動的工作者，紅通
　　通的上半身，不曉得到底曾經連續曝曬了多久。

　　　　我曾經有坐辦公室的工作，也曾經有必須奔跑來
　　奔跑去的工作。為了走更長遠的路，不管是哪種工作
　　，我都必須保持運動，保持好心情和好體力。

　　　　天生容易流汗的朋友們，一起保持好心情和好體
　　力吧！嘿哈！




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