我沒有辦法一個人 - 精神疾病
By Kristin
at 2018-11-12T03:47
at 2018-11-12T03:47
Table of Contents
※ 引述《jr961961 (鳳梨)》之銘言:
: 一個月前因為發現自己除了自殘
: 也開始有了想要殺了同住的姑姑的慾望
: 所以開始接受治療
: 我知道姑姑對我很好
: 但我就是討厭聽到她講的那些對我好的話
: 只要一個人的時候都好想哭好想死
: 跟朋友在一起我還能勉強微笑
: 但是開心完我更空虛
: 更不懂為什麼要活著
: 有時候會想起以前被欺負的時候
: 那些人說我一無是處
: 果然真的是這樣呢
: 到底怎樣才能過去呢?
: 我好想跟朋友開心的玩
: 好想念以前全家一起吃飯遊玩的日子
: 但我現在連清醒都無法
: 我想看書
: 但我完全不能看進去
: 只會一直焦慮不安
: 我真的是很沒用的人
-------------------------文長慎入----------------------------
我在中高學年就出現過這現象,
後來是發現對自己期望太高引起的高度自卑
半夜會對天空流淚自殘覺得自己可悲
被霸凌,感情失敗,
計畫的人生道路搞得一踏糊塗
一連串的陰影一直循環在人生中某時刻
就突然的浮現出來後便造成開始焦慮~憂鬱~恐慌
甚至有衝動想傷害人但沒勇氣。
當時醫生開了很多抗憂鬱,鎮靜藥給我吃
每天就只剩下模糊的意識,
我些家人知道我的痛苦,非常的包容我&收留我
陪我去看醫生,照顧我起居
長達半年我的生活很廢,沒工作沒計畫
就知道沉迷網路逃避現實!讓支持我的人感的疲憊
最後被一個我最愛的人激發生存意志
也激發我想自強,並且可以回饋她們
不到一週我找到一份沒時間想東想西的工作,
因為需要專注力所以我停藥了
ps:不是每個人都可以突然斷藥喔!也許是危險的
我發現我需要的是立定目標跟獲得成就感
來滿足無來由的空虛,寂寞
多抽空來充實自己,別再讓過去困擾你
把那些丟到腦後吧!
把那些當成是你的前半生,你可以揮別它
你完全可以選擇下半生要怎麼過!
加油
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-N960F.
--
: 一個月前因為發現自己除了自殘
: 也開始有了想要殺了同住的姑姑的慾望
: 所以開始接受治療
: 我知道姑姑對我很好
: 但我就是討厭聽到她講的那些對我好的話
: 只要一個人的時候都好想哭好想死
: 跟朋友在一起我還能勉強微笑
: 但是開心完我更空虛
: 更不懂為什麼要活著
: 有時候會想起以前被欺負的時候
: 那些人說我一無是處
: 果然真的是這樣呢
: 到底怎樣才能過去呢?
: 我好想跟朋友開心的玩
: 好想念以前全家一起吃飯遊玩的日子
: 但我現在連清醒都無法
: 我想看書
: 但我完全不能看進去
: 只會一直焦慮不安
: 我真的是很沒用的人
-------------------------文長慎入----------------------------
我在中高學年就出現過這現象,
後來是發現對自己期望太高引起的高度自卑
半夜會對天空流淚自殘覺得自己可悲
被霸凌,感情失敗,
計畫的人生道路搞得一踏糊塗
一連串的陰影一直循環在人生中某時刻
就突然的浮現出來後便造成開始焦慮~憂鬱~恐慌
甚至有衝動想傷害人但沒勇氣。
當時醫生開了很多抗憂鬱,鎮靜藥給我吃
每天就只剩下模糊的意識,
我些家人知道我的痛苦,非常的包容我&收留我
陪我去看醫生,照顧我起居
長達半年我的生活很廢,沒工作沒計畫
就知道沉迷網路逃避現實!讓支持我的人感的疲憊
最後被一個我最愛的人激發生存意志
也激發我想自強,並且可以回饋她們
不到一週我找到一份沒時間想東想西的工作,
因為需要專注力所以我停藥了
ps:不是每個人都可以突然斷藥喔!也許是危險的
我發現我需要的是立定目標跟獲得成就感
來滿足無來由的空虛,寂寞
多抽空來充實自己,別再讓過去困擾你
把那些丟到腦後吧!
把那些當成是你的前半生,你可以揮別它
你完全可以選擇下半生要怎麼過!
加油
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-N960F.
--
Tags:
精神疾病
All Comments
By Zora
at 2018-11-12T05:42
at 2018-11-12T05:42
Related Posts
減藥失敗
By Jessica
at 2018-11-11T15:55
at 2018-11-11T15:55
我重要提案前日一倒頭睡就天亮
By David
at 2018-11-11T08:03
at 2018-11-11T08:03
不敢接電話
By Charlie
at 2018-11-09T11:39
at 2018-11-09T11:39
憂鬱、躁鬱、其他人格賴群組
By Hamiltion
at 2018-11-09T00:57
at 2018-11-09T00:57
焦慮導致胃痛
By Hazel
at 2018-11-08T19:04
at 2018-11-08T19:04