我有自殺的念頭... - 精神疾病

我之前因為感情的關係

會想要自殺

心裡的想法其實是想讓對方後悔一輩子

或是有時候心裡很痛 就會想要以肉體的痛還掩蓋心裡的痛

這個我知道是很不健康的事情

但是常常會萌生這樣的念頭

心裡很痛的時候會想要自殘 而且有過這樣的經驗

我懂的那些道理 對父母朋友的責任等等那些道理我真的都知道

我也知道生命的珍貴

但是 我好怕我每次都會有這樣的念頭

尤其是當我知道生命的珍貴之後 更害怕這樣的念頭

我該怎麼辦? 有沒有辦法可以完全連這樣的念頭都可以不要有?



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