我是輕憂的 - 憂鬱症

手機排版 請見諒
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因為失眠 去看醫生 醫生告訴我
我患有輕度憂鬱及恐慌症
有開藥給我吃 但越吃越重 直到手發抖
家裡人非常擔心 男友不支持

我看到這樣很難過又心疼 只好另求管道
加一些同樣有相同感覺一起開的賴
但這些並無幫助 畢竟大家都想有人傾聽
但誰願意去當那個垃圾桶

後來我腦中一直有聲音一直鼓勵我
要我勇敢 一定能走出來
後面 內心鬥爭之後
我終於願意走出那扇門口
去曬曬太陽 跟人群接觸

後面乾脆辭了工作 勇敢出去走
做自己喜歡做的
直到現在
而現在 心情好很多 也不再像以前
但還是有點點憂鬱

至少 我可以正常生活 也正常工作
看到路邊風景不再憂鬱
至少負面不再那麼重了
這一路走來 很辛苦 內心鬥爭更加難受
但一切都是值得的
至少 我可以往好的方面想了
一切都不想以前想的那麼糟糕
這是我走來的一切

沒有完全痊癒 但。已經快好了
我相信。我可以

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