我是最近才開始吃些營養補充品的 - 養生

By Irma
at 2006-05-22T17:21

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目前家裡有costco的kirkland綜合維他命

kirkland的魚油

還有costco賣的某日本牌的魚肝油(肝油球)

有時還會喝點雞精

請問這些東西會不會太多會或是不足啊

我每天都是不同時段各吃一日份

很怕真的過猶不及沒補到還傷到說

也麻煩比較懂的高手們指點一下謝謝

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Tags: 養生

All Comments

By Daph Bay
at 2006-05-23T23:59

你有補充的理由嗎?

By Faithe
at 2006-05-28T18:33

要小心維他命A會不會過量喔脂溶性的部分要注意其實不用吃
那麼多啦年輕人又沒有生大病除非你飲食真的非常不正常

By Selena
at 2006-06-02T08:05

其實我是工作常常很疲倦所以才會買這些

By Edwina
at 2006-06-06T12:46

維生素A每日攝取多少就夠呢是750mg嗎?

Re: 正常作息

By Kumar
at 2006-05-22T17:17

※ 引述《totomi34 (穿短裙才是正妹喔？)》之銘言： : 我想請問一下 : 古人日出而作日落而息 : 生活作息應該非常正常 : 但是為什麼古人的壽命卻沒有現代人長呢除了醫藥的問題有沒有想過真的願意靜下來養生的又有多少人古人一樣跟現代人一樣忙於自己的需求中國沒有星期天休息的制度婦女半夜就得 ...