我是不是該看一下"心理諮商師"了? - 精神疾病

給原po：

如果妳覺得這些問題有干擾到或是影響到妳的日常生活的話，
的確可以尋求諮商心理師的協助進行心理治療。

不過我首先想要釐清的是，
諮商心理的觀點，未必把一個人出現的行為狀況視為「病態」，
而是使一個人感到不適的一個狀態，
以妳所描述的狀況來說，
或許妳是有些想法和擔心讓妳產生妳所描述的狀況，
包括：與男友的爭執或一些重複的行為，
但不一定是到達所謂DSM-IV裡界定「心理疾病」的狀態。


但不能否認，這些狀況已經讓妳感到不適和煩惱了，
所以若是妳覺得想要改變這樣的狀況，又不知道要怎麼開始，
尋求諮商心理師的協助是一個很好的方式，
只不過心理諮商不是兩、三次就能夠達到效果的，
或許需要更長的一段時間，因為會讓妳產生情緒、或形塑一些行為模式是日積月累的，
同理，要改變這些也需要一些時間。

另外，請不要擔心和諮商心理師談話無法放心地說，
讓妳感到安全、能夠安心地說，是諮商心理師的工作，
以心理師的專業來說，他們會觀察並且找出讓妳自在的方式。

:)


嗯...以上只是小小研究生的看法，希望有解答妳的問題，參考看看囉。:)


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