我是不是該看一下"心理諮商師"了? - 精神疾病

一直覺得自己似乎有精神疾病~
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從小我不是很有自信的人,跟人交往也是以溫和著稱
=>因為沒自信,所以也沒脾氣吧!
大學時交了個男朋友,因為家裡反對,所以縮了起來,
自然而然轉為地下情,就這樣過了10年,
10年時間不算短,情感被壓抑了這麼久的時間,
突然發覺自己的人格變的黑暗了,
可能自己也是在尷尬階段(要工作沒工作,要畢業也還沒畢業,
要婚姻也沒婚姻,就一名老學生)
我變得很敏感,很善妒,看不慣別人好,常常覺得人家說話再諷刺我,
很愛面子,有時也易去討好別人,忘了原則,自己又矛盾的半死,
偶爾男友一句話就容易激怒我,然後我就會歇斯底里地生氣,流淚,抓狂,
但一下子又好了,就這麼一下子的發洩而已.
我自己知道我的狀況好像不健康,
人格似乎有些缺陷,
我也開始想做些改變=>就是小小的跨出一步:把男友再次介紹給父母,
父母反應也不錯,不再反對,原來,事情沒我想像的難......
但這麼多年來負面的情緒有點影響我原本的單純了,
我很害怕它會繼續影響我後半的人生:婚姻,人際關係,還有做個母親.
心理健康的母親才能培養出健康的孩子~這點我非常擔心,
我可以寵他,愛他,但我可以培養他成為心理健全的孩子嗎?
我現在已失去信心了!!
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還有,我也發現我的記憶力好像一直在衰退,明明昨天才發生的事,
我都記不起來.........
然後作一件事要作好幾次才安心,
像是幫教授寄東西,明明已經清點內容物N遍了,
也已經封好信封口,在寄之前又會想拆封開來,再數N遍才安心.
鎖辦公室的門,明明已經鎖好確認過了,
又會跑回去再確認一次,硬是要扭門把好幾下,
或是再打開鎖,確定電燈關了沒,
再作一次鎖門的動作,
ATM領錢時也跟之前有板友的狀況一樣,
退卡後馬上將卡放入皮夾,
紙鈔也馬上放入皮夾,然後再確認卡片到底有沒有放在皮夾裡,
離開提款機走幾歩後,還要再次確認提款卡才放心....等
這樣反覆的行為,是強迫症嗎?
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我覺得我好像有很多綜合的病態,
我是不是該去心理諮商呢?
不過我是個防衛心滿強的人,
不容易把心事向旁人說(除非是我確定他能好好聽我說,能認同我的人,
我倒是有和男友及閨中密友說自己的狀況)
何況是個完全陌生的心理諮商師呢~

或者,這種狀況不需心理諮商,
那,我又如何自我調適好呢?

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◆ From: 203.67.109.47
※ 編輯: snowping 來自: 203.67.109.47 (02/23 22:15)
※ 編輯: snowping 來自: 203.67.109.47 (02/23 22:22)