我想我應該尋求一些協助 - 精神疾病

我自己覺得我可能是焦慮
心悸 連坐著講話都可以突然心悸起來
嚴重時會連帶發冷起來
去看過心臟科 醫生開抗焦慮的藥給我
可是聽說會有頭暈腦脹之類的副作用
所以不敢吃 因為怕影響工作(我從事文字工作)
此外 在情緒上
我會一直擔心很多事情 情緒起伏也很大
譬如說寫稿 我會很怕我寫得不如對方的意
我會怕被看不起 會被嘲笑 會被鄙視etc...
然後就影響到工作狀況
甚至交出去後對方沒有消息 我都會緊張
就算有消息了 我也會擔心對方是不是有沒說出口的部份...
而且我老是覺得所有人都會背後說閒話
我會因此選擇逃避一些事情 不過這又變成不負責任的行為
也因為這樣 變成參加亞洲行朋友眼裡的大肥羊
被這人弄得更煩更沮喪
總之我已經患得患失 擔心到一個我自己都很煩的程度
我現在工作時熬夜沒事也熬夜
因為不弄到很累不好睡 腦袋會停不下來
我在想 我是不是該去尋求心理諮商之類的幫助??
不知在台北地區 有什麼單位是比較推薦的?
麻煩各位版友了 謝謝!!

--