我想吃諾美婷 - 醫師

※ 引述《queen0227 (青青)》之銘言：
: 胖了十幾年，終於下定決心想瘦下來　(目前166cm/75kg)
: 有試過要運動，跑步、瑜珈、游泳都有，可是都只是瘦個1-2公斤就停了
: 有看過網友討論過吃減肥藥，像是諾美婷之類的，可是我怕會很傷身體，
: 請問各位大大有比較推薦的醫生嗎？
: 希望是大醫院的醫生感覺比較安心，謝謝


原PO如果想吃減肥 真的要特別小心 市面上的減肥藥琳瑯滿目 不過很多都是偽藥或
成分是食品 沒有經過衛生署認證過的

諾美婷主訴求為增加飽足感 所以能夠達到減重的目的 不過當然還是有副作用 包括口
渴 失眠 心悸等 另外如果有心血管相關疾病的人也不建議使用 最好的方式當然是去
請教醫師 由醫師判斷你的狀況來決定是否需要用藥

以你的身高體重來看 BMI值已經超過27 是真的要稍微減重 體重過重也是很容易引發
其他慢性疾病

當然 除了吃藥可以幫助減重外 運動是一定不可少的 原PO雖然有運動 可是是不是運
動時間不夠久?或是運動完後馬上又吃高熱量食物?

政府有在推廣333運動法則 每週至少運動3次 每次至少30分鐘 心跳速要達到至少每
分鐘130下 才算是真正的有氧運動
以上個人小小知識 供您參考





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