我怎麼了... - 精神疾病

最近我突然有點想不開…………。
我從上星期和我前夫吵架，那天那些繁鎖的內容我已經忘了，就很無神的拿著皮
包一支手機，默默的登上虎頭山，一直往上爬，走到一片紅沙的平坦空間，我望
著遠方許久，我忍不住的一滴又一滴的眼淚掉下來，我心裡想著，為什麼我這種
人要活著，如果可以這樣神不知鬼不覺的消失有多好，望著手機四五十通的未接
來電，有公司有前夫的，我坐下來……慢慢的平靜自己..我才用line回覆前夫的
來訊，我才慢慢的走下山去，我以為我平靜下來了。

我的主管很好，從來不過我我不想談的事，經過那天的失聯，他只和我說如果要
請假，訊息也好，電話也好，請告知他一聲就可以準我假，而今天我又請假了，
我準時起床，坐在電視機前，我不想上班，我心情很不好，從那天虎頭山下山後，
我就一直心情很低落。

這段時間，我努力想回到正常的生活，依舊是工作、顧小孩、窩家裡，但我發現，
我很常發呆，騎車開車走路工作的時候都會發呆，發呆到甚至老板開會的報告完
全忘記?整，當下自己也嚇一跳，發呆到一直掉東西，這段時間，掉了皮包、手
機、相機電池、會員卡、匙鑰、還有襪子，雖然有些重要東西找回來了，但我一
直在恍神。不太想吃飯，自己一個人的時候，一點胃口都沒有，即時我已經因胃
痛照胃鏡，在服藥了，我仍然放爛自己，沒味口沒食慾。

我笑不太出來，我自己一個人的時候，我不想笑，我也不想說話，我有點想哭，
有點想消失，像受大極大創傷似的。我不敢求助朋友、家人、醫生，我有點害怕
與任何人接觸，我彷彿自己回到過去的感覺。

我的工作很好，主管好，工作也是我喜歡的工作，我也沒有抱怨過。只是我的家
庭，一直是我的惡夢，從小的原生家庭，結婚後的家庭一直都是我的壓力，還有
照顧小孩的壓力，我一直以為小孩應該是我的動力，但慢慢的，她變成我的壓力，
孩子沒有錯，錯的是我的適應力……

我有點想知道我怎麼了，為什麼會變成這樣，我對我自己這樣子有點害怕，我以
為我慢慢走出我封閉的世界，但最近，一直往回走過去，我怕被人知道我生病的
過去，怕被人知道我手臂一道又一道自殘的傷痕，開始走路投不起頭，開始與人
保持距離，開始害怕穿短袖的天氣，我知道我這樣不太好，我也想試著回到正常
的軌道，學著好好生活，但不知道怎麼………最近會變成這樣…，我不知道該怎
麼辦，沒辦法冷靜的面對………我忍不住就一直哭……不知所措…



--