真的沒有答案/解答嗎? - 精神疾病

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在提起正文前,我想請問一下用[心理]分類可以嗎?
因為內容會提及到我一直以來不管在諮商,
還是尋求其它幫助常常出現的心態和疑問,
如果文章分類用錯了,我會再改的,謝謝。


接著就來講講我想講的問題


今年初時我有諮商過,諮商了一陣子後,
由於覺得諮商師的諮商方式跟我不合,
而且也很難繼續諮商下去,所以就停止了諮商,
不過最近,我又開始諮商了,也換了諮商的地方,
因為也才諮商兩次而已,所以一切好像都還在磨合中,
都還沒有真的聊到解決問題,加上這次我放慢了腳步,
不再一籮筐的狂丟出東西給諮商師,
在這樣子的步調和諮商中,諮商師問我,我希望能夠得到什麼,
跟希望是怎樣的諮商方式........
我回答了,我希望有個答案,而且告訴我該怎樣做我才會脫離現狀,
諮商方式希望是能夠引導我且指正我錯誤的地方。

然後諮商師說了,他並沒有任何答案和方法可以給我,
他相信答案和方式都是我自己的,我可以自己想得到的,
他只是在幫助我一起尋找而已。

大概講到這邊,其他的我們下週諮商時會在繼續針對這一點討論,
畢竟想要答案、解答、方法,是我一直放在心中有所希望的,
如果就這樣妥協了,我覺得我就算繼續諮商下去,可能還是會被這些希望給困住。

想問問的是,真的無法要答案、解答、方法和幫忙分析嗎?

我會希望聽到,因為這樣所以你要會這樣,然後接著你可以怎樣做,
會對你比較好有幫助.....等等類似的可以提供給我的方法或是解答。

因為我真的好茫然,好不知所措,不知道自己該怎麼辦,
自己尋找不出出路,也覺得自己心中並沒有出路,
想要靠自己脫離現狀卻又脫離不了,所以才來諮商。

想要有答案的這樣的心態,在諮商中是沒有益處的甚至是壞處的嗎?
我該捨棄掉,調整自己的這樣的心態嗎?


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All Comments

Edith avatarEdith2013-12-17
他們的訓練是不給答案的,不過心理治療的話就比較有
Liam avatarLiam2013-12-18
個準則。他們也相信人們是有能力自己找到那個答案的
況且就算他給了他的答案,那會是我們自己想要的嗎?
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-12-19
我跟你相反耶,我去諮商就是想要學習靠自己找到答案
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-12-20
以諮商或心理困擾的行為做討論或心得 的確可歸為心理
Andrew avatarAndrew2013-12-21
懂你的意思,我也有點像這樣,不過不能永遠諮商吧?:)
或許你可以跟諮商師說你這部分的想法,我有提出來討
論過。
Oliver avatarOliver2013-12-26
其實像這樣諮商之後產生的疑慮最好還是帶回去跟諮商
Michael avatarMichael2013-12-29
師討論會比較好,也許在討論這個想法的時候也會有收
穫。
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-12-29
可以找書來看..想辦法確立自己的目標
Delia avatarDelia2014-01-02
人有時想太多反而邁不出去,不如籍由藥物試試看
Gary avatarGary2014-01-07
可以直接跟心理師說你想要探討的主題
每次諮商都訂一個主題以免失焦
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-01-11
當然,心理師無法替你做決定,因為決定權在你手上
您可以透過心理師的引導,想出可行的方案,與他討論
Madame avatarMadame2014-01-16
對自己不要太自責,因為每個人在困境中,都希望早一點
爬出那低潮,所以給自己一些時間沉澱,也可聚焦問題
Olive avatarOlive2014-01-18
祝福您