我得憂鬱症了嗎？ - 憂鬱症

回標題:有沒有得憂鬱症，這個必須是醫生才能下診斷的喔~


但是身為一個病友，還是會建議您，既然感覺到自己的狀況不佳，

那還是去看個醫生會比較好些。

請參考本板的 #1HMm5A65

(自己推薦自己的文章。XD)


※ 引述《stratos1111 (stratos)》之銘言：
: 失戀到現在差不多剛好十個月了...
: 一開始幾天是天崩地裂的....突然意識到我可能永遠失去她了
: 心情是極度的恐慌，非常害怕一個人呆著，覺得自己也許會跳出窗外
: 當時有萌生我是不是該看醫生的念頭？但總想說時間會沖淡一切
: 給自己一點緩衝。而過度換氣的症狀常常發生，就是總吸不到空氣那樣
: 半夜還是慌張到得往外面跑，去便利商店呆著也好，起碼有旁人在
: 到現在過十個月，我還是沒辦法停止這樣想...她是我這輩子唯一愛的....
: 我非常驚慌...但又非常肯定，我這輩子不會愛上其他人了
: 非常負面的想法是這樣，她如果都不在我身邊，往後的日子，真的一點意思都沒有
: 可是我又試圖說服我自己說，只要活著...也就沒有什麼絕對不可能的事情
: 現在半夜常都睡不著，全身會躁熱，負面的思緒又一波波湧來
: 大概有一半日子的晚上會是這樣，總弄到徹夜沒睡再撐著去工作
: 第二天才會因為晚上實在太累了，勉強睡各幾小時
: 然後第三天又回到那個循環，就算去健身房運動到很累，晚上再去跑步
: 回去還是沒辦法睡...喝酒也沒什麼幫助，只會讓我頭痛
: 過度換氣還是偶爾發生，大概一兩週一次吧，每次都覺得自己要窒息一樣
: 只能提醒自己一直用肚子呼吸。整體的負面思緒雖然不像剛開始那麼強烈
: 但這半年來，整體狀況似乎沒有明顯好轉跟進步，差不多就一直是這樣
: 心情時好時壞，有時候轉變得很快，幾分鐘前好好的突然一下子就又覺得人生沒意思
: 身邊沒太多朋友可以傾訴，因為我一直表現的很ㄍㄧㄣ...好像這沒什麼大不了
: 唯一知道比較多的那個朋友又跑去美國了，真的說出來似乎也沒比較好
: 或者當下感覺好些，幾小時或者幾分鐘後那些負面情緒還是會突然湧上來
: 很想說去看看醫生，但總覺得在陌生人面前不太能開口...也害怕藥物副作用
: 畢竟到現在我還沒做什麼傻事，也沒有去傷害自己或者家人，其實家人一無所知
: 我的心情差被觀察到時，我總推說是工作上或者身體上腰酸背痛類的理由來搪塞
: 我真的有到需要服藥的狀況嗎？有時內心真的非常非常苦

需不需要服藥，請交由專業的醫生來判斷。

有些藥物的效果比較溫和，副作用也不那麼強烈，狀況因人而異，

這部分可以再跟您的醫生討論。

醫生也不會一味地開藥給病人吃，但是如果醫生有開藥的話，請好好按照醫囑服藥，

不要擅自加藥停藥減藥，否則會造成更大的傷害。

至於不知道要怎麼開口......那就把這篇文章列印下來給醫生看，也是個好方法~



"只是"心情低落，可不可以看身心科? 當然可以。

之所以叫身心科，就是因為生理和心理是會互相影響的，

尤其是當您的心情低落是長期的，並且已經影響到您的日常生活或健康狀況，

那麼，看醫生找尋專業的解決方法，絕對是最好且必要的。


: 假如有辦法可以把她的一整段記憶全都抹除該有多好.....
: 很遲疑的想說就算藥吃了狀況會改善，會不會造成一輩子的依賴性？


不會，放心。XDD

大部分精神科的藥物吃了不會high的，

所以如果症狀改善的話，應該是不會想繼續吃才對。XD

(而且我認識大部分的病友，都是以不再吃藥為目標。)


當然有的藥物戒斷症狀比較明顯，突然斷藥的話會不舒服，

所以要減藥戒藥的話，還是要跟醫生討論後進行~


: 還是說再試著撐半年看看？
: 謝謝


別撐啦，XDD

再撐半年也不會有什麼最佳努力獎可以得啊。XD

如果看個醫生、吃幾個月的藥，能夠讓您的健康、工作狀況更好，

(如果擔心吃藥對身體不好，難道喝酒、失眠、情緒起伏不定，就會比較好嗎?)

那為什麼不試試看呢?

給自己一次機會~ :))




板上有很多推薦的醫生，有需要的話可以按/醫療，參考看看~


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