我常有莫名的緊張感 - 精神疾病

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By Mia
at 2007-03-15T01:36

Table of Contents

我現在人在北京唸書
唸一個我很不喜歡的學校 我很不喜歡這裡的環境 連帶也不喜歡這裡的人
也說不清楚為什麼不喜歡 就是不喜歡

現在是下學期 我從要出發前兩個星期開始微微的想吐 直到現在

心情在水平線以下起伏

常常會莫名的焦慮緊張
有時候會用哭來發洩

在這裡沒有真正的朋友
也不知道該怎麼處理自己的情緒
每天就逃避的看台灣的電視節目 一直一直上網看台灣的網誌啦新聞啦bbs
完全抗拒大陸的東西

我快要壓抑不住每天突然冒出的焦慮緊張感 真的很難受 很苦悶
而且對什麼事情都提不起興致 沒有精神去面對生活 一直上網逃避到凌晨
就已經很睏了但完全不想動不想爬上床

我應該怎麼辦?


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All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2007-03-16T07:44
誠實的建議你 換個喜歡的學校或環境 別無他法!!!!!!!!
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By Cara
at 2007-03-19T01:35
回來台灣吧,如果想念這裡...不要強迫自己做不喜歡的事

無法控制的行為

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By Elvira
at 2007-03-14T21:51
※ 引述《LSFL (宜靜嫁柯南叫工藤靜香)》之銘言: : 以下是我貼在自己部落格的文章 看來像是在自言自語 請多包涵 : 然後我是妥瑞症的患者這樣XD : --- : 最近我又「發展」出一種新症狀 : 老是把左手放在嘴唇上,然後就開始吸食指-.- : 我發現之後試著忍住,就覺得有點焦躁,總之是怪怪的 : 雖 ...

無法控制的行為

Hedda avatar
By Hedda
at 2007-03-14T11:07
以下是我貼在自己部落格的文章 看來像是在自言自語 請多包涵 然後我是妥瑞症的患者這樣XD --- 最近我又「發展」出一種新症狀 老是把左手放在嘴唇上,然後就開始吸食指-.- 我發現之後試著忍住,就覺得有點焦躁,總之是怪怪的 雖然這種怪怪的感覺已經很久,還是難以確切的形容 而我也一直有這些莫名的行為,像是 ...

要找誰開證明?

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By Aaliyah
at 2007-03-13T19:24
: 但是究竟該請誰開相關證明給我? : 要找醫生的話,醫院說要等兩週後複診(我焦慮到無法等待)再跟醫生說, : 重點是還不確定是否可以開成。 : 想請問有沒有人有相關經驗,可以指點一下嗎? : -------------------以下是最近心情,有點亂---------------- 可以找的人包括:「你 ...

有沒有人吃過哲思膠囊(ziprasidone)

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By Callum
at 2007-03-12T22:49
我吃的是理斯必妥 吃了一陣子之後可以改善自己對外界的敏感度 吃了一段時間 沒什麼副作用 不過可以改善的還是有限 最好要配合心理諮商跟認知治療法 和多運動 維持身心的穩定 精神分裂症 最恐怖的還是 妄想 跟 注意力分散再加上負面思考 所引起的負面情緒 有精分症的病友們請好好加油喔 !!! - ...

有沒有人做過放鬆訓練?

Lily avatar
By Lily
at 2007-03-12T18:25
就是一份錄音,有男生版也有女生版的 然後是按部位帶你放鬆這樣 想問一下..這份錄音有催眠作用嗎? 因為我昨天不知道是因為沒有很認真全部聽還是怎樣, 結束後身體有點不聽使喚, 是可以動,但是要很「用力」,而且會lag一兩秒才能動 是不是..一定要全部完整聽完阿? (因為我是睡前聽,有可能聽到一半就晃神了) ...