有沒有人做過放鬆訓練？ - 精神疾病

Lily avatar
By Lily
at 2007-03-12T18:25

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就是一份錄音，有男生版也有女生版的
然後是按部位帶你放鬆這樣

想問一下..這份錄音有催眠作用嗎？
因為我昨天不知道是因為沒有很認真全部聽還是怎樣，
結束後身體有點不聽使喚，
是可以動，但是要很「用力」，而且會lag一兩秒才能動

是不是..一定要全部完整聽完阿？
(因為我是睡前聽，有可能聽到一半就晃神了)
有一點點嚇到orz

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All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-03-16T12:08
呵呵...應該沒有大礙啊，我猜是你快睡著的緣故
Wallis avatar
By Wallis
at 2007-03-20T10:24
那表示很有用阿 有人用這個來治療失眠呢

可以幫我想想辦法嗎...

Agnes avatar
By Agnes
at 2007-03-12T00:35
謝謝大家的回答... 我二十好幾了...不過已經在外地唸書好幾年... 現在也還在唸書... 我爸媽也都快60羅... 我姐也結婚了...剛嫁出去... 有試著叫她轉移目標啊... 不過每次他一說很誇張的.... 總是忍不住的跟他說事實...甚至責怪她... 現在大家都心力交瘁了....還有辦法嗎... 謝謝 ...

可以幫我想想辦法嗎...

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By Todd Johnson
at 2007-03-11T15:57
我不知道在這PO對不對?但希望大家能給我ㄧ些意見和看法... 故事的一開始，婐媽懷疑我爸有外遇，詳細情形我不太清楚， 聽我媽說，有一次出遊時，我爸和那個女的很親密， 然後我媽看過我爸騎車載過她... 這已經是兩三年前的事了... 接著就是夢靨的開始，瀕臨破碎的家庭..... 我媽開始一直跟著我爸，不過一直懷疑 ...

慮病症

Jacob avatar
By Jacob
at 2007-03-11T13:53
【案例】台大醫院精神科 著 鄧先生四十多歲，已婚，育有一子一女，服務於一個公家機關多年。在他三十九歲那年，原本血壓不正常的父親因腦中風過世，他因為公務繁忙，未及趕回見父親最後一面。 不久之後，他開始注意到自己偶爾會頭暈，起初並不在意，但有一回在家中與太太吃宵夜、喝了一點酒後又感到頭暈，便到隔壁西藥房量血壓 ...

這是精神疾病嘛！?

Mason avatar
By Mason
at 2007-03-11T01:23
我有一個朋友從想生長在管教嚴格的家庭 由於她爸爸重男輕女所以他從小和姊姐妹妹就不受寵愛 她爸爸也常常打她們 導致於她現在很怕事情 常常會因為小事而不知道該怎麼辦 常常就是哭 有時候我認為明明就是很容易解決的小事 可是她就是在哭不知道怎麼辦.....而且她已經大一不是小孩了 更會常常害怕一些根本不需 ...

請問 真的看過精神科醫師 會影響到往ꬠ…

Rachel avatar
By Rachel
at 2007-03-11T00:56
請問 為何要考公職 會影響到呢?? 公職包括高普考嗎? 對不起 我對於這還不是很清楚 請不要戰我拜託.../_\ ※ 引述《yichiam (代稱 )》之銘言： : 念醫療相關科系 : 並沒影響到那裡去, : 如c大說的 : 可 ...