我已經很加油了 - 憂鬱症

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By Victoria
at 2020-07-19T13:57

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每次諮商完，諮商師都會說我已經很努力很加油了，不需要再加油，但我真的覺得很無力啊...
我這麼努力了，卻一直在打轉的樣子，想死的慾望還是在，這個世界還是沒有意義，做任何事都只是因為別人希望我做，我不想讓大家失望。
每個人都在誇獎我，說我很棒，但明明不是這樣啊，我就是做不好才在這裡待業不是嗎？
跟朋友在一起我很開心，但分開後我就覺得好痛苦，我討厭自己討厭到不想跟自己相處，焦慮恐慌也讓我不想外出，待在家裡出門都好難受，我到底可以去哪裡？

我找不到可以容得下我的地方
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All Comments

John avatar
By John
at 2020-07-23T22:22
「欠錢的最大」愈來愈覺得這句話挺有道理的..如果可以
Isla avatar
By Isla
at 2020-07-28T11:34
不去在乎別人的看法 想做甚麼就去做 想休息就休息 那
樣的人生是不是就可以無畏無懼呢?
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-07-30T13:56
學著煮菜 跟諮商師說 我煮菜有加了 夠油了
Tom avatar
By Tom
at 2020-08-01T23:07
把你所謂的這個世界破壞掉 重新打造 建立自己的興趣 學
習如何孤獨
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By Ina
at 2020-08-04T05:04
推薦 在深夜加油站遇見蘇格拉底

焦慮

Kelly avatar
By Kelly
at 2020-07-19T09:22
理應再一個多星期就要去提離職，但心中一直不斷擔心未來還沒發生的事，總覺得會有如 下的迴圈： 1. 失業半年以上找不到工作 2. 找到了，薪水少很多（可預期的），適應不了工作內容或有討厭的同事主管，做不久 又走了 大概是在同一個環境太久太久了，年紀已經大到再換工作會沒公司要了，一直以來都是忍 忍忍，再待3 ...

請問有推薦的在心理諮商師嗎？

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By Kumar
at 2020-07-19T09:14
※ 引述《tonsquestion (tonsofquestion)》之銘言： 根據在業內的推薦，可以參考幾位諮商師 初色心理治療所(吉林路)的黃天豪心理師、蔡馥好心理師 米露谷心理治療所(中和)的蔡宛霖(應該是這麼寫)心理師 晴風心理治療所(大直) (?)佳臻心理師 ...

捐款

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By Steve
at 2020-07-19T08:08
之前的貼文 本意並非想博取同情 只是我個人整理思緒的一種習慣 把一些想法順著腦中的思緒紀錄下來 對於釐清自己的現況是有幫助的 對於留言或寫信給我的人 因我不擅長社交 雖然覺得應該要回覆點甚麼 但是百般斟酌之下 還是認為不要回覆才是比較好的做法 以免因為失言而惹人不快 ...

自律神經失調？廣泛型焦慮症？

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By Queena
at 2020-07-19T03:55
約一年前看過身心科 吃過約三個月的悅康與助眠 症狀改善後就無再就診 最近一兩個月 症狀又開始明顯了 生理： 胃食道逆流、打飽嗝、注意力不集中、有時雙眼無法聚焦、些微心悸、動作遲緩、頭痛、 睡得著但永遠睡不好也睡不飽...。 心理： 有時覺得自己快死了、煩惱上述生理症狀到底是不是真的器官出問題、怕讓人失望、完美 ...

騰訊 請不要在對我的精神時光屋下手了

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-07-19T01:52
今天整個放鬆了下來 了 （額這時間點 應該說昨天 睡到下午一點 被老爸叫醒 今天也是遊戲裡每兩個禮拜商人來的日子 一直刷遊戲裡面的垃圾換成金幣 跟商人換東西 累了 看了籃球少年王 推薦這部動漫 主角的隊伍一直輸球 但每個隊員都想要更加的 更加的...讓自己變得更強 十分的勵志 也撼動人心 （但感情線就算了 ...