我學會太極拳 - 養生

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By Odelette
at 2011-07-10T14:41

Table of Contents

一個偶然下 我跟著教授學太極
其實在台北就想跟李鳳山學太極
時隔十年
開始學鄭子太極拳
可能學過李師父的平甩
所以練太極很快入門
連教練都告訴我直接進入進階班
因為我已經跟教授學了快三個月
愈練習 愈覺得它的深澳
當然會進步是因為我不斷的從影片學習
鄭曼青的 師傅的 其他高手的
甚麼號稱 常冠軍的...
其實那個 號稱冠軍的 動作 實在有太多缺點
連我初學者都可以看出

練太極可以讓氣運行
但要小心不要傷的膝蓋

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Tags: 養生

All Comments

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By Doris
at 2011-07-15T08:25
身體健康感覺如何?
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By Gary
at 2011-07-15T15:05
筋骨較為鬆開了 整天坐辦公室會很緊

喝牛奶會拉肚子

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By Audriana
at 2011-07-09T17:12
※ 引述《chain910496 (阿孝)》之銘言： : 小時候每天都會被媽媽逼著喝牛奶，可是每次喝完都會拉肚子 (一定會拉) : 因為看報紙說喝牛奶對身體很好，但是因為每次都拉肚子讓我對喝牛奶產生恐懼 : 喝優酪乳的話別喝太多倒是不會拉，想請教一下有什麼方法可以讓我的腸胃 : 能夠適應牛奶，謝謝 ...

認識中醫第146集--快樂老人

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By Susan
at 2011-07-09T11:16
認識中醫第146集--快樂老人 節目長度：25分15秒 網址：http://big5.soundofhope.org/programs/150/31541-1.asp 您知道嗎？您可以活多大歲數？我相信很多人都說，不是活到九十歲一百歲算是 很高壽了嗎？不錯，有這樣的說法。但是您知道嗎？將 ...

請問紅茶+牛奶

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By Isla
at 2011-07-09T01:51
請問一下各位版眾 如果醫生 說少喝茶類 咖啡等刺激性的東西 那麼買紅茶+牛奶一起喝 對於茶類的對人體產生之效果 會有降低的影響嗎 謝謝回答!! - ...

信任機制對於健康飲食社群網路之貢獻度分析

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By Mason
at 2011-07-08T21:06
簡介 此份問卷謹供英國曼徹斯特大學行銷科系學術用途 藉由此研究盼望深入瞭解網路社群會員對於健康飲食社群之看法， 此問卷將進行約10分鐘填寫，不會進行任何個資收集 健康飲食網路社群之定義為任何網路社群供會員討論議題涵蓋生機飲食、健康飲食，例如:PTT 生機飲食(vitalitydiet) 素食 ...

下背酸延伸至大腿

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By Kristin
at 2011-07-07T16:42
想請問大家.... 從前天(星期二)開始, 我一進到公司坐在座位上沒多久就開始坐立難安. 本來以為是上週末在家超時看了三部印度片導致屁股酸痛. 到了中午才發現, 我連身體要往下往前彎都有難度. 只要做要往前往下彎的動作, 我的下背(腰部到尾椎)就非常非常的酸!!!! 整個腰部到大腿像是泡在檸檬原汁裡 ...