我好餓 - 憂鬱症

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By Isla
at 2017-09-27T10:07

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很餓餓到胃痛了

但是卻什麼食物都塞不下

一塞就想吐

胸口很悶還快要吸不到空氣

強迫自己深呼吸但好雜亂

好焦慮我不想實習還有兩個月

每次交作業壓力都好大

是不是做什麼都失敗啊.

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All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2017-09-28T00:51
喝點流質食物或運動飲料墊墊胃？（拍拍
Regina avatar
By Regina
at 2017-10-02T04:35
先不要想太多，放鬆一下，看看風景什麼的
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-10-02T06:28
我也好餓..

諮商前怎麼熬過去？

David avatar
By David
at 2017-09-27T08:44
如題 全職媽媽在家顧寶寶，未滿一歲 我這幾日快撐不下去 熟的朋友皆上班， 沒上班的，承受不了我這種悲痛砸過去 或難以感同深受 （我不想要別人一起批評、下決定） 還在撮合諮商師時間， 每天會與孩子獨處一整天 我不想造成孩子的心理壓力 （已經崩潰痛哭很多次了） 自己夜裡醒了就哭 有點不知道該怎辦了 白天打 ...

秋天來了。原來憂鬱也來了。

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By Hedwig
at 2017-09-27T07:06
前陣子，買了一堆健身用的營養品。 就是內含興奮劑。 吃了心情也變得不錯。也將成分給我的精神科醫生看過， 經醫師許可，可以在白天服用。 我也就盡量減少藥物。 本來這週五回診，要醫生減輕藥量。 因為家裡一堆存貨。根本沒有服用。 沒有想到。這兩週突然心悸、非常容易緊張。 我以為是本身體質的問題。 ...

小說創作 車間會談

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By Agnes
at 2017-09-27T05:44
故事純屬虛構！ 很久以前在車上用記事本寫下了第一句，直到現在才動筆完成，太過直白又修飾不足，對 不起。 關於文章有任何建議或感想，都歡迎留言提出，量多寄信或用回覆也可，謝。 稚鳥與烏鴉還活著嗎？活下來的是哪些人？是誰？ 「妳還真是犯賤呀。」 墨評擠在前座椅肩處，一手扶著頭枕保持平衡，另一手把玩著星星糖形 ...

不要害我

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By Daniel
at 2017-09-27T00:29
你以為這是玩笑 不好笑呀 你可不可以不要害我 你就生活的很好很幸福 幹嘛自以為是 作一些幫助人的舉動 你們果真是一家人 都去死 - ...

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By Tom
at 2017-09-26T23:08
可以別去參加研究室的酒聚嗎 的這樣想著 但明明之前是真的完全不介意的 是狀況不好還是我變了 又有一種被留下來的感覺 有朋友可以在你去喝酒時我也能跟自己的朋友去喝就好了 的這樣想著 你去了的話我也自己去酒吧好了，即便沒朋友一起 關係不是束縛任何人 我知道的 大概是狀況不好吧 能不那麼在意就 ...