我好恨....... - 飲食疾患

※ 引述《sho0831 (Sho)》之銘言：
: 我好恨.............
: 明明就不能再吃了.........
: 我卻還是吃了一大堆餅乾..........
: 想吐又吐不出來....... !@#$!#$!............
: 為什麼....我好恨........

我看到幾個小方法，可以試試看：

1.感覺想吃時，從1數到10看能不能冷靜下來

2.想好吃完東西要幹嘛（別說你的計畫是催吐.....）

3.不要找藉口接近食物，像我都會自我欺騙，想說我只是買起來放，
不會吃，見鬼了....每次都...唉，盡量啦，真的，你不對自己好，
憑什麼要別人關心你，加油吧～

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