我好恨....... - 飲食疾患

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By Mason
at 2005-11-01T22:39

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※ 引述《sho0831 (Sho)》之銘言：
: 我好恨.............
: 明明就不能再吃了.........
: 我卻還是吃了一大堆餅乾..........
: 想吐又吐不出來....... !@#$!#$!............
: 為什麼....我好恨........

我看到幾個小方法，可以試試看：

1.感覺想吃時，從1數到10看能不能冷靜下來

2.想好吃完東西要幹嘛（別說你的計畫是催吐.....）

3.不要找藉口接近食物，像我都會自我欺騙，想說我只是買起來放，
不會吃，見鬼了....每次都...唉，盡量啦，真的，你不對自己好，
憑什麼要別人關心你，加油吧～

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All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2005-11-05T22:19
謝謝你的建議...我會試試的...
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By Jacob
at 2005-11-08T15:41
我覺得我沒有辦法理性地告訴自己從1數到10.....

我好恨.......

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-10-31T23:03
我好恨............. 明明就不能再吃了......... 我卻還是吃了一大堆餅乾.......... 想吐又吐不出來....... !at#$!#$!............ 為什麼....我好恨........ - ...

這是厭食症嗎?

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By Rae
at 2005-10-29T21:13
※ 引述《breadz (i love bread)》之銘言： : 我也超愛逛超市和麵包店的 : 可能因為我很愛麵包吧 : 但是也很少買 : 而且我只要要大吃的時候就會去買壹堆的麵包和冰淇淋 : 吃吃吃吃吃 : 可是和大家不一樣的是 : 我從來沒有催吐過 : 醬也算是暴食症嗎? : 我以前大蓋一兩個禮拜才會亂 ...

請問海苔吃多了好嗎?

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By Isla
at 2005-10-27T00:17
請問營養師或醫師...海苔雖然含有一些維生素跟碘... 請問一天大概可以吃多少阿? 我一天吃多了會吃到像高岡屋36小包...一包四片...好像上癮了一樣... 請問除了多鹽的缺點之外...他所含的碘吃多了會對我甲狀腺有影響嘛? 我這樣應該算過量了吧? ...

那個，有關生理期...

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By Isabella
at 2005-10-26T22:09
前幾年，我一直將生理期準時與否當成身體健康重要的指標， 高一時因飲食問題嚴重曾經半年沒來， 使我相信不正常的飲食確實會影響內分泌， 過去狀況沒這麼糟時， 生理期也不怎麼乖巧，但最多隔個三四十天還會露個臉便是， 最近半年，我也有自知之明，知道生理期鐵定被打亂， 但算算也有三個多月不見蹤影了... 使我懷疑自己的 ...

這是厭食症嗎?

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By Enid
at 2005-10-20T22:45
※ 引述《ahder ()》之銘言： : ※ 引述《FrogRan (Orz)》之銘言： : : 平均兩天吃一餐 : : 不會餓 只是胃很不舒服 : : 聞到食物的味道會想吐 : : 強迫吃東西也會吐 : : 這算是厭食嗎... : 我想，這跟本版所稱的「心因性」厭食症， : 是非常不同的吧， : ...