請問海苔吃多了好嗎? - 飲食疾患

請問營養師或醫師...海苔雖然含有一些維生素跟碘...

請問一天大概可以吃多少阿?

我一天吃多了會吃到像高岡屋36小包...一包四片...好像上癮了一樣...

請問除了多鹽的缺點之外...他所含的碘吃多了會對我甲狀腺有影響嘛?

我這樣應該算過量了吧?

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