我只想好好睡覺 - 憂鬱症

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By Adele
at 2018-11-22T04:23

Table of Contents

am 4:13
明天早八的我現在還醒著做什麼

稍微花了將近兩個小時的時間在眼淚以及平復情緒上
這個時間沒有人 沒有醒著的人
癱在床上沒有食慾就算了,甚至還會反胃想吐
一整天渾渾噩噩了看著手機上的數字不斷增加最後歸零
我到底為什麼要
活著?

我以為假裝正常,久了我就真的可以變得正常
說到底心裡的坎還是沒有跨過去
而確診了這麼久我還是不知道 那道坎在哪

「我該怎麼幫你?」老實說我也不知道

實際上根本就不會有人擔心你也不會有人在乎你

抗拒出門抗拒上學抗拒進食抗拒與人接觸
對外說是害羞事實卻是害怕
抗拒一切需要和人交流的可能

或許我應該要一個人
或許我本該就是一個人

一整天吃了一個飯糰只是為了吃藥
出門緊張到路都走不好 跌了兩個擦傷回家

我以為過了一年我好多了
結果還是一點長進都沒有


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All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-11-25T23:11
拍拍 生活中事情很多,狀況或許也很多,就一步一步慢慢來吧
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By Barb Cronin
at 2018-11-30T13:18
~不急的,一次一件慢慢找到能穩定自己,或能增加心理能量
的美好事情,心累了就找個能紓壓放空的好辦法,會幫助很多
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By Jacky
at 2018-12-01T09:03
睡不著同哭~~
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By Mason
at 2018-12-05T05:48
抱抱你
慢慢來順其自然沒關係的
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By Damian
at 2018-12-08T15:34
不用因為沒有進步感到失望,可能只是需要更多時間好好
休息而已
是說我也好想睡覺QQ(明天也早八
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By Carolina Franco
at 2018-12-08T18:18
早安呀
Jack avatar
By Jack
at 2018-12-10T13:46
拍拍~辛苦了,你不孤單,我也同走在這條路上,仍然繼續
掙扎著
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By Emily
at 2018-12-14T13:38
拍拍,我跟你一樣

不一樣的憂鬱

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By Gilbert
at 2018-11-21T22:34
不知道在這個版上我的心情和感覺會不會收到「你其實比很多人都好很多了好嗎」「你還年輕好嗎」這類型的回應。反正我是不知道找誰說了 近半年生涯規劃的憂慮,在國外找工作不順利,以及家庭長年以來不和睦的壓力,在最近暈船失戀的催化下終於讓我產生了很強烈的憂鬱情緒 原本像正常的失戀一樣反反覆覆的心情。 也許是生日快 ...

在路上差點被揍

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By Kyle
at 2018-11-21T22:21
大約半小時前走在路上, 看到二十公尺外一名身形像熊一樣的陌生男子在大聲的鬼吼鬼叫, 一副凶狠的摸樣,似乎在跟什麼人吵架。 一開始我以為他是在講電話(用耳機), 但當我們越走越近時,他直瞪著我、舉起拳頭, 朝著我的方向走來,繼續破口大罵。 “donand#39;t make eye cont ...

媽媽吵著要回家不住療養院

Kyle avatar
By Kyle
at 2018-11-21T21:26
從前幾天開始,去看媽媽時她就跟我說不想住那邊,講了三次了,今天去看她,她直接說and#34;我今天就要跟你回去and#34;,聽了真的很心酸,我們也不想把她送療養院,但真的照顧不來,她剛進去時,已經快死了不會吵。 現在在那邊照顧有起色,氣色好多了,話也變多了,卻變得會吵。本以為送過去後,我和爸爸可以鬆一口氣 ...

第一次面交、第一次聽到我媽的反同言論

Sarah avatar
By Sarah
at 2018-11-21T21:23
人生第一次去面交 意外的什麼問題都沒有 但還是緊張的發抖 我媽剛剛傳給我這東西 https://i.imgur.com/sBHxITZ.jpg 原本只是要告訴我第13條記得照上面的 (我爸做這行相關) 結果我看都沒看就傳到我朋友的群 傳完之後認真一樣一樣看發現他上面是反同 跟我媽說 以下是我媽 ...

關懷員還什麼的

Freda avatar
By Freda
at 2018-11-21T20:33
這一兩天接到一堆關懷員的電話 今天我跟他說還是一樣厭世啊 藥一把一把吃也不會死 最後我問他要不要跟我一起去月老團拜? 他一定很確定我瘋的 那又怎麼樣呢? 我好希望我是死的。 ----- Sent from JPTT on my HTC_M10h. - ...