不一樣的憂鬱 - 憂鬱症

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By Gilbert
at 2018-11-21T22:34

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不知道在這個版上我的心情和感覺會不會收到「你其實比很多人都好很多了好嗎」「你還年輕好嗎」這類型的回應。反正我是不知道找誰說了


近半年生涯規劃的憂慮,在國外找工作不順利,以及家庭長年以來不和睦的壓力,在最近暈船失戀的催化下終於讓我產生了很強烈的憂鬱情緒

原本像正常的失戀一樣反反覆覆的心情。

也許是生日快到了的關係,年紀增長一歲讓我開始無比惶恐。從幾天前開始我開始有持續的憂鬱,總是哭著入睡,哭著醒來,一想到未來說不定遇不到適合的當父親當伴侶的對象,說不定喜歡上的人也像這次一樣,給了我希望,卻給不了承諾,最後我還要再承受一次對自己對未來的失望,我就開始害怕地落淚。

反正沒有我,大家一樣照舊過著自己的日子,我也沒什麼牽掛的人。

以前有壓力情緒低落的時候,他是我討拍的對象,即使當時我們沒有在一起、或是我們已經分手之後。他也有憂鬱症,因為和交往了八年的前任的分手雙方處理地很不好,我們之前總是互相討拍。

原本和他斷聯了一陣子,昨晚真的覺得受不了,想要向他傾訴。我像平常打招呼一樣地給他傳訊息,問他最近過得好嗎?

他傳給我他和孩子們的快樂合照。他和前任分手了大半年,爭取教養權的事情似乎終於有點進展了-他可以見孩子們了,我也替他感到開心。

於是我就把話吞回去了...他好不容易開始過得開心了,我就不要打擾他了。

大概因為人生受到很多挫折,他的話總是很能安慰到我,而不是沈默回應或是講幹話。如今他的人生開始好轉,我不願意再打擾。

於是我來到這裡。

不管怎麼樣,要走也不應該帶給人困擾,至少我得等到明年三月存夠資金,回去把我的東西和車整理好清掉,省得不諳英文的父母要在異國奔波,也不想造成那邊朋友的麻煩。

我第一次認真地思考我想要怎麼離開。其實我希望最好大家都不要知道我已經離開了,這樣比較好。希望對大家不要有任何一點的影響,畢竟大家都有自己的人生要忙,希望他們只是知道「喔她在XX打拼/唸書啊,很久沒聯絡啦應該過得不錯」

在明年時間到之前,我還是會繼續執行我那個「6年計畫」,就看看這段時間會不會有什麼轉機,讓我相信我的人生可能會有希望。


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All Comments

勝率為零的人生

Lydia avatar
By Lydia
at 2018-11-16T00:59
「我覺得你說你有憂鬱症是一種 藉口」 「你人際關係那麼差是不是亞斯伯格啊」 當兵聽到同梯這樣說雖然不想在乎但 到現在過了兩週了 腦袋還是一直在想 最近打算考研究所了 準備要去補習 要去做貸款也是困難重重 沒辦法誰叫我是小白一個 但不管如何 我還是覺得 我研究所真的可以上嗎.... 我人生到現在沒有勝過一次 任 ...

瑰樂平的一些問題

Joseph avatar
By Joseph
at 2018-11-15T21:55
我上網看瑰樂平好像就是思樂康? 還是不是? 醫生最近新開給我的 一天就半顆 等於100mg 請問這樣的藥量會太多嗎? (我是憂鬱症 強迫症 還有普通失眠) 一直很怕藥量太多會有副作用 可是今天忘記問醫生了 我常常忘東忘西的...... - ...

是病友,也是陪伴者,該怎麼做

Mason avatar
By Mason
at 2018-11-15T11:32
有些身為陪伴者的問題想請教大家, 首先先說明我自己的狀況, 本身是病友(四年前被診斷有憂鬱症,持續治療中) 友人(暫且稱A)是我認識了十幾年的好友, 一年前因為感情問題(被劈腿),開始看身心科, 這一年來他做了非常多的努力想跟前女友復合, 但方式似乎都有點偏激,所以女方全面封鎖他了, A請了身邊所有人幫忙聯 ...

NT(正常人)對亞斯的壓迫

Olga avatar
By Olga
at 2018-11-12T10:54
不只身心健康的人,連憂鬱症或其他障礙的NT也會有這種情況。 1.認為只是溝通障礙/個性問題/藉口 首先,你們要了解到AS普遍有感覺統合障礙、社交低落跟溝通能力缺陷的問題。 感覺統合障礙,讓AS在某些行為的反應上與常人不同。 社交低落,伴隨著容易造成誤會或沒有同理心的問題。 溝通能力缺陷,讓AS無法理 ...

我快不行了……

Una avatar
By Una
at 2018-11-05T02:35
文長,手機排版請見諒 我媽有憂鬱症跟躁鬱症,或許還有強迫症, 有在精神科就診,也有吃藥,個性非常急躁, 已經自殘過4次,社會局也常打電話來關心, 常常說自己腹脹腹瀉或便秘,但檢查都沒問題, 不管是胃鏡、大腸鏡或斷層,全部沒異狀。 但因為去看A診所看腹瀉,醫生會開止瀉藥, 她服用A診所的藥之後,又會說自己便秘 ...