我剛動完椎間盤突出手術...請教術後保養與復健 - 健康資訊

各位前輩好：

小弟3/7剛動完椎間盤突出手術，因為一次動4、5兩個腰椎椎間盤切除，

所以傷口比較大，約10-12公分，目前穿軟背架可以站立，可是照鏡子一看，

我站姿與走路都會歪向右邊，非常不雅觀，我有請醫院復健科幫我安排一次

站姿的課程，還沒上，所以不知道成效如何。

小弟當時是椎間盤碎片壓迫左腳、左腰，而動刀。開完刀之後總覺得左腳怪怪的，

會麻，而且相同力道，左右兩腳「感覺」不同。醫生說可能是之前神經受壓迫的關係，

不需理會！

但是動刀至今還是沒有改善，有人跟我說維他命C可以幫助修補末端神經，我也買來

服用了！可是效果不大！

想請教各位先進，小弟是否應該買什麼保養品、營養品來服用？

可以做哪些運動及復健課程？因為醫生認為沒必要復健，但是又規定我不能坐、

彎腰、拿重物。（這樣我無法上班的）

我跟公司請10天病假在家修養，但是總不能一天到晚躺在床上啊！是否有對我有幫助

的醫療行為？我希望這10天可以盡快的康復！

問的蠻複雜的，但是希望大家可以幫幫我！



--