我到底該用藥物控制還是要靠心理輔導? - 精神疾病

我前一個月因為種種身體不適卻又找不出原因，就決定去看精神科。

醫生診斷我是屬於焦慮，所以開了焦慮的藥給我。

吃藥真的很有效，症狀會改善很多（但我也懷疑是我心理作用）

後來開的半個月藥吃完了，我打算不靠藥物自己試試，

剛開始狀況還不錯，我覺得應該已經可以不靠藥物了，

但後來發現這一兩週又有身體不適的症狀（胸悶、呼吸困難等），我也去胸腔科

照了X光，醫生也說我沒問題，依然是說我壓力太大造成。

所以我想我的病還在，但是我真的很不想靠吃藥控制。只是，當我的焦慮嚴重發作

起來，會呼吸急促、快要暈倒失去意識的感覺讓我送過兩次急診室，都是打個肌肉

鬆弛＋吞一顆藥就會好，但是這樣真的很麻煩，這樣的症狀能夠不靠藥物控制嗎？？

不然我如果繼續這樣發作恐怕會把我家人跟朋友全部嚇死....我不知道心理輔導有沒

有用，還是我真的必需靠藥物控制呢？


希望有朋友可以給我個解答或建議...謝謝><


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