我似乎病了 - 飲食疾患

※ 引述《sam1115 ()》之銘
: 我從國小高年級到高中畢業...都是個大胖子
: 整個人很自卑...加上國中高中生比較不懂事...對於外表肥胖的人大多比較排斥
: 加上我很內向...那時候說話常常結巴...幾乎沒有人際關係可言
: 後來考上大學後想說是身材的關係...後來是有瘦下來了
: 也不需要天人交戰來克制自己...身材也沒什麼復胖
: 不過我的人際還是沒什麼進步...說話結巴有改善啦
:: 我妹妹也因此一直沒交男友...加上我對我爸會有叛逆的心態
: 我更因此對肥胖更深惡痛絕
: 其實我也不算胖...64公斤...身高172
: 高中最胖的時候是84公斤...也許我現在的體型應該很滿足了
: 但我對於身上多長一塊肥肉...就會很耿耿於懷
: 而且我又是大餅臉...看臉比看身材要胖一點
: 總之我最近的暴食情形還沒有改善...最近也開始催吐了
: 不知道為何當兵後放假都會暴飲暴食...真希望惡夢別重演
: 偶而抽抽煙...內心對食物的渴望也就沒這麼高
: 不過靠抽煙也不是個辦法...唉
: 我真的很希望自己可以很瘦...瘦到沒有一點肥肉...像模特兒一樣
: 很精實的身材...
: 也許這心理不是很正常...
: 不過跟很多嚴重程度的來比
: 我是應該要知足了...
: 謝謝大家花這麼多時間看這麼冗長的文章...
: 希望彼此好好勉勵...我也藉由彼此交流讓我及大家的情形有改善


希望你先明白，很瘦並不代表健康和快樂
每個人天生就有一個差不多的體重
如果硬是要違反自然規則
只怕會有更不好的後果
我以前也相信只要努力　我就能和明星們一樣瘦
可是瘦了之後我的身體機能全部降低，非常痛苦
之後暴食，吃的比減肥前還胖，其實以前的我中等身材
不算胖，肉肉的，只是不願意滿足，想違反自然的定律改變我的身形
這樣是維持不了很久的
我覺得你的問題和人際關係有關聯性
還有你可能藉由恨食物來表達對父親的不滿
其實一切都和食物無關
提醒你，就算瘦了
憂鬱症也不一定會好
如果你本來就有憂鬱症，血清素過低的頃向
更是要注意自己的飲食
不要一直壓抑自己，否則憂鬱症會更嚴重
我相信你一定很想要快樂吧
所以希望你看到這裡
能夠想一想

瘦 和快樂 哪一個對你來說比較重要呢

希望你快樂的活出自己
快樂的人比瘦的人受歡迎的，真的，加油











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這裡提供和飲食障礙（Eating Disorders）有關的文章，我們希望更多人了解，飲食疾患並不只是和食物有關，其他還包括患者的情緒∕基因∕環境等多重因素影響，知道更多，才能幫助患者和食物以及他們的身體重新建立正常的關係http://xinds.blogspot.com

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