我也曾經得過憂鬱症 - 憂鬱症

我也有憂鬱症
所以我也有同感,
不要怕醫生
甚至不要怕憂鬱症!!!
可以去找點心理學的東西來看,
可以更了解憂鬱症,
並可以藉此改善自己的生活喔

現在發作的時候,
我都會當做身體所發出的一種生活失調警訊,
並給自己一個休養的機會,
當恢復的時候又是一條活龍啦!!!
哈哈哈


※ 引述《littlespot (Ｉ》之銘言：
: 其實我到現在都還不太清楚
: 憂鬱症這種東西 是因為天生體質的影響
: 還是因為後天環境遇到挫折的累積造成
: 我的大學時代 是我人生中最不快樂的一段日子
: 因為我考上了一個自己不喜歡的科系
: (這已經是大學重考以後的結果了...第二次還是沒考好...)
: 我一個人離鄉背井 念自己不喜歡的東西
: 成績亂七八糟 大學八個學期 有兩個學期有二一危機
: 我念的系蠻冷門的 人數很少
: 我又運氣不好 在少少的幾個同學中 沒遇到個性契合的人
: 每天的日子都是獨來獨往 沒有人際圈
: 就像遊魂一樣
: 每天就是默默的去上課 然後默默的回到自己的小雅房
: 手機丟在那裡好一段時間不會響
: 與世隔絕...
: 而生活也亂七八糟 作息不正常
: 漸漸的身體變得很虛 常常會有莫名奇妙的不舒服
: 當冬天超冷寒流來襲 我身體不舒服 又一個人窩在房間裡
: 那感覺好孤單....好苦....
: 很多負面的因子在同樣一段時間內發生
: 把我逼得心力交瘁 這樣的日子 一過就是好幾年
: 我以前高中唸的是台中女中 同學們都很優秀
: 上了好大學、交了好男友、有多采多姿的生活
: 高中以前的我 人緣極好 曾擔任社團社長 有一附好歌喉
: 還曾經出國遊學
: 那時候的我真的是陽光少女
: 可是上了大學 我一無所有
: 所以....我得了憂鬱症....
: 常常會情緒不穩 會負面思考 自閉 莫名奇妙爆哭
: 不過我覺得 憂鬱症其實沒什麼好丟臉的
: 我不會刻意隱瞞我會去看精神科的事
: 現在的我 已經大學畢業兩年
: 順利交了一個很疼我的男朋友
: 今年也考上想要的研究所
: 所以我覺得 不順利的事情總會過去的
: 現在的我心情都很穩定 做的事想的事也都比較正面
: 之前我還跟弟弟一起去美國參加海外工讀呢 在美國待了70天
: 超棒的回憶~~
: 所以我覺得 憂鬱症其實會好!!
: 在這裡真的要鼓勵有憂鬱症的病友們 真的不要灰心~~
: 人生本來就有很多事情會讓人灰心
: 本來就有很多無奈的事情
: 但是經歷過這一切 我覺得我變得更勇敢~
: 也許以後我更能面對挫折~
: 希望大家都要好好加油!!! 人生雖然苦 也有很多快樂的事情的!
: 如果真的需要 不要排斥去看醫生!!

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