當你遇上荊棘叢後的選擇／Elin - 憂鬱症

　電視新聞上，幾乎全是喜劇泰斗倪敏然先生的畫面；緯來日本台正
在重播日劇「在世界中心呼喊愛」。我在這幾個頻道轉來轉去，淚流
滿面。分不清是驟逝的消息，亦或是劇情觸動我的淚腺開關。

　我不知道該如何書寫此刻的心情。

　很捨不得尋求自我解脫的世間男女，更捨不得必須面對此種景況的
親屬。無論是因情、因病、因債或任何理由而選擇結束生命，對親朋
好友而言，都是難以撫平的創痛。

　內疚、自責，將無盡地、無情地啃蝕著仍在世的心碎者。為什麼沒
能早日發現其尋死的念頭？為什麼沒能及時伸出溫暖的援手？為什麼
沒能撫慰其傷痕累累的心？無數個為什麼，也換不回已然消殞的生命。

　我真的……很希望曾經動念想要走上絕路的人們，可以停下腳步，
想一想深愛著自己的親朋好友。或許你真的覺得前方的生命旅途已滿
是荊棘，讓你舉步維艱，因而想要中止行進。可是，能不能、好不好
再緩一緩？也許，就在那荊棘叢裡，正隱藏著一扇小門或是小徑，將
會帶領你走向人生的轉彎處。我知道，撥開荊棘向前進是需要勇氣的，
然而，選擇終結生命也是需要勇氣，好不好做出撥開荊棘的決定，而
不是終結生命……

　有些人無奈地躺在床榻上，為了生存而努力與病魔奮鬥至最後一秒。
當然，我也明白，有時候生病很痛苦，對受苦的人而言，結束生命或
許對自己與對家人來說都是一種解脫，但是，親人真的會很捨不得、
很心疼的，尤其當你是為了不想連累家人而這麼做的話。

　生命或許無法全然美好，但這就是人生啊……酸甜苦辣都好，一一
嚐盡也算是不枉此生。甚至於，說穿了，人生不就是如此而已嗎？笑
看一生後，其實很多事也就不那麼嚴重了。

　一開始，我極度厭惡新聞不斷地報導關於此類關於自殺的負面消息，
而後，轉念一想，我們接收到的重點不應該是「原來可以用這些方法」
啊！而應該看見哀慟欲絕的親屬的眼淚與痛苦，看到這麼沉重的痛，
你又怎麼捨得讓愛你的人承受呢？

　我常覺得，我們的人生其實都不是可以單純地只為自己活的。我承
認，在我至今的生命旅程中也曾有脆弱絕望的時候，也想過是否可以
不要再面對，瀟灑地離開凡塵俗世。然而，我只要再想想生我養我的
父母親會有多麼傷心痛苦，那猛然湧出的衝動便消止了一半；再想想
自己難道就有勇氣輕生，卻沒有勇氣咬牙忍過嗎？然後，那僅存的一
半衝動便慢慢淡去……

　最近，正在看一本由韓國的女精神科醫生金惠男女士所寫的「為什
麼只有我憂鬱？」這本書。在此，我要認真地、誠心地向大家推薦這
本書。憂鬱症是現代文明病，許多人都有這樣的心理疾病，我希望每
個人都可以花點錢、花點時間閱讀這本書，也許能幫助自己，更可以
幫助他人。

　看著電視新聞上，倪敏然先生與愛子的合照，我的心，很痛很痛……
如果，你也曾經必須面對這樣痛失親人的痛，那麼，還有另一本書我
想要介紹給你。那就是「說不出是自殺」這本書，這是由日本的一些
經歷了父親自殺的遺孤以他們的淚水所撰寫而出的。

　在「為什麼只有我憂鬱？」一書中提到，選擇走上絕路的人通常會
向周遭的親朋好友吐露輕生的念頭，請不要忽視這樣的訊息。無論你
有多麼地忙碌，一旦聽到對方這麼說的時候，都要放下手邊的事，認
真地傾聽，努力解開對方心頭纏繞的結。否則，等到悲劇發生時才感
到懊悔已於事無補。

　我不懂生命。

　但我驚嘆生命是多麼的奇妙啊！精卵結合後，慢慢地發育，然後呱
呱墜地成就了一個全新的生命。什麼都不懂、什麼都不會，然後再一
步一步地成長。想了想，一樣是兩顆眼睛、一個鼻子、一張嘴巴，為
什麼每個人看起來都不一樣？因為，每一個你，都是獨一無二的。

　我會想，我為什麼來到這個人世？我們又是為了什麼而出生的？可
能因為我不懂「生」，因此也看不破「死」。死亡，對我而言，是很
可怕的一件事。我不明白一個曾經活生生的與我相處過或說話過或擦
身而過的人，怎麼就可以突然間徹底地消失無蹤，彷彿從不曾存在過
似的。若不是人腦擁有記憶能力，可以回憶過往，真的會以為世界上
不曾有過這個人。

　偶爾我也會覺得活著是一件辛苦的事，好像一直不斷地被催促著要
去做些什麼。小時候，要唸書，因為不唸好書就好像會找不到好工作；
找不到好工作就好像會沒有豐厚的收入；沒有豐厚的收入就好像會難
以擁有富裕的生活享受。然後，好像就應該要結婚要生子，到最後，
辛苦了一生其實全是空，什麼都帶不走。我不明白為什麼身而為人就
要不斷地接受這樣的既定安排……

　然而，再想了想，哪個人不是如此呢？或許有些人真的很幸運又幸
福，一生旅途平順無波，但那又怎樣呢？我永遠相信，箇中甘苦如人
飲水冷暖自知，你眼中幸運又幸福的人說不定還羨慕著你呢！你或許
要笑我，可真懂得自我安慰哪！但是，真的很希望每個人都能有這樣
的想法，可以笑迎人生的起起伏伏……

　我不懂生命，沒關係。我還無法做到笑迎人生起伏，也沒關係。但
我知道，每個人都是獨一無二的，就算是雙胞胎亦如是，而在這樣的
生命過程中，所獲得的一切歡笑或淚水，都會深刻地保留在心中，那
是任何其他人也帶不走的。就當成……活著是為了創造屬於你的歷史
吧！

　你想在專屬於你的生命扉頁上留下些什麼？很希望不論你有什麼成
就，都要當個好人，那麼，也許沒有什麼豐功偉業可供世人歌功頌德，
但你將長存於親朋好友心中。虎死留皮，人死留名，能讓人永生感念
不也是件好事？或許，這正是生命的意義吧！與你曾經停駐的時間長
短無關。

　最後，如果你正遭逢人生最艱苦的時期，請你咬緊牙根，朝前方的
荊棘叢慢慢前進吧！因為，不走過去，你永遠不知道究竟有些什麼正
等待著你。或許是另一個更險惡的懸崖，但也或許是康莊大道，與其
消極以對，不如積極向前。因為，縱使是另一個更險惡的懸崖在等著
你，懸崖後也可能是一條康莊大道。

　想一想愛著你的親朋好友，如果你覺得活著已經讓他們感到痛心，
更不要再加添致命一擊。雖然說，要尊重他人的選擇，憑什麼要因為
親朋好友會哀慟而逼迫自己勇敢活下去，但我還是希望這樣令人心碎
的事情可以減少。


　如果想不開，好不好……再想一想？生命總有些讓你值得存在的理
由。如果你找不到理由，請跟你周遭的親朋好友聊一聊，好嗎？你的
存在，對他們而言，絕對是有意義的。

　如果你不幸已經歷過這樣的傷痛，衷心地期望你能早日擦乾心碎的
眼淚。因為，那其實也不是你的錯，不要被內疚自責的情緒所擊倒。
他（她）不會希望你這麼痛苦的……請為他（她）而更珍重自己的生
命。

　最後，讓我們學著笑看人生吧！請記住，世上有很多人是努力想求
生卻不得不帶著滿腔遺憾而撒手人寰的，我們又怎能輕率地對待生命
呢？雖然我依然不懂生命，可能永遠也不會懂，但那也沒什麼關係嘛，
對不對？只要記得，你，是獨一無二的，請驕傲勇敢地創造屬於你的
歷史……

　ＸＸＸ，無論此刻看著文章的你是誰，都希望你能加油！遇上荊棘
叢後的選擇，相信你可以做得更好！


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一粒沙子進了蚌殼
苦痛之後磨成珍珠
一絲憂鬱進了我的生命
使我明白原來是上帝的祝福

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