我也加入跑步行列了 - 憂鬱症

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By Margaret
at 2014-05-08T20:48

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其實這不是我第一次長跑


早在2004年當兵前一年我就開始長跑，當兵時我的體能在部隊裡也是數一數二

可是由於當時用腳跟著地這個大錯誤的跑法也導致我後來膝蓋附近休養好長一段時間

剛剛去家裡附近的操場跑了6K花了一個小時

其實我並不在意花多少時間 反倒我比較在意自己能跑多遠

剛剛其實我還有能力再跑2公里 只是不希望我還沒痊癒的左腳負擔變大

慢跑真是運動裡CP值很高的一項運動，只要一雙跑鞋加上操場就可以盡情的跑

希望重訓加上慢跑能讓我體重降下來

大家共勉之XD


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媲美野茂英雄 佐佐木主浩的豪邁速球 犀利指叉球
獨樹一格的帥氣投球姿勢曾和松阪大輔分庭抗禮
他是我心目中澤村賞級的投手--蔡仲南


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All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2014-05-11T14:24
加油!!
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By Skylar Davis
at 2014-05-13T06:54
前陣子操到腳底筋膜炎了QQ 改游泳
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By Kristin
at 2014-05-16T03:53
good!
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By Freda
at 2014-05-20T18:36
加油，22k後我痛了2天

有人給成大的李醫生看過嗎？

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By Edwina
at 2014-05-06T12:07
想要給成大李怡慧醫生看診試試 但是又很怕醫生只是跟我談幾句就斷定我的症狀＠＠ 之前有給其他精神科的醫生看過,但感覺有點不好＝= 上次的醫生只是聽我講片段的故事~也沒給我什麼回應或問我比較深入的問題 就直接給我開藥和下診斷了(小傷心) 結果心情依舊卡在同一個地方 有沒有版友有給李醫師看診的經驗 可以讓我參考一 ...

有人可以幫代PO文章嗎?

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By Tom
at 2014-05-06T11:32
小弟之前病友 有自介文 唯一的興趣就是看棒球 不知道誰願意幫我在兄弟象版 發個文說 我有一張中信卡 這禮拜五澄清湖球場可以買一送一 我想徵求一個伴 男女不拘 連絡方式是站內信yentasi 我的工作是算八字看風水的 願意幫我的我可以幫你算個八字 謝謝 -- 蔡炳睿獨立命理教育哲學研究室 https: ...

有自X意念就是憂鬱症嗎？

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By Damian
at 2014-05-06T06:46
那個，這是我在批批踢板上第一次發文 如果，不小心犯錯遊戲規則麻煩大家告知 其實，這個問題在我心底困惑超級久了 之前，也有到馬偕醫院的諮商中心做協談 孰不知，諮商老師告訴學校陪同老師我有邊緣性人格 而這名諮商老師在我10次以上諮商裡從未對我說出口 我困惑了！也爆炸了！諮商換了老師但我也不再繼續 ...

躁期

Robert avatar
By Robert
at 2014-05-06T00:49
煩死了 上班 輿論 然後到了晚上就想不開 可不可以不要無限輪迴 不然有天真的很想暢快一下 原來躺在醫院什麼都不用想 是一件幸福的事情 -- Sent from my Android - ...

雨天比較容易發作?

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-05-06T00:30
昨晚早睡，今天凌晨四點就醒來 才發現外面雨下得好大 感覺全世界都被洪水給包圍似的 轟轟作響的落雨聲令我打從心底顫抖 好恐怖 真的好恐怖 我懼怕那種落地窗外灰濛濛整個被雨水籠罩的感覺 聽到雨滴敲打在屋頂的聲音就會抖一下 原本平靜的心開始波動 開始萎靡 開始驚懼 然後就發作了 整個人感到極度的痛苦 ...