懷疑自己 - 憂鬱症

　　我之前去桃園療養院看過精神科，
　　但是事實上我覺得自己沒有病。
　　我只看過一次，
　　因為那個時候狀況有點糟糕，
　　醫生開了除憂碇給我，
　　建議我在學校的心理諮詢中心長期觀察，
　　一方面是因為免費，
　　另一方面是因為方便。

　　吃了兩週的藥之後，
　　我就不吃了，
　　也沒有到諮詢中心報到過。

　　我是轉學生，
　　大一的時候曾經在以前的學校做過心理諮詢，
　　那個時候學校發了憂鬱症傾向的調查問卷，
　　隔兩天就接到電話被約談。
　　之後我也覺得自己一切正常沒再去過。

　　其實我覺得自己真的沒有病，
　　但是我很喜歡用有病當藉口，
　　因為經常失眠，
　　白天的時候精神渙散，
　　長久下來我的注意力無法集中，
　　常常忘東忘西，
　　也常常忘記自己上一刻在做什麼，
　　下一刻好像有什麼事情要做，
　　卻想不起來。

　　有一次一個跟我比較親近的朋友，
　　突然把我痛罵一頓，
　　他說我只是沒有心，
　　而不是注意力無法集中，
　　會有病都是我自己的問題。

　　並且他認為那不是病，
　　只是藉口，
　　是我為自己不專心所找的藉口。

　　然後我仔細思考了很久，
　　我覺得自己真的沒有病，
　　我真的只是拿自己有病當藉口。

　　但是我心底常常懷疑，
　　如果沒病為什麼會失眠成這樣？
　　暑假的時候打工每天早上七點半起床，
　　五點半下班之後要接著上家教，
　　回家都十點快十一點了，
　　洗個澡躺在床上翻到兩三點甚至三四點才睡著。

　　就這樣持續了兩個多月，
　　開學之後因為工作告一段落，
　　常常早上沒課就睡到中午，
　　有時候就翹課睡一整天，
　　演變成一般大學生常出現的作息不正常。

　　但是這些情況有一個共同點，
　　不管再忙再累，
　　不管白天早起還是晚起，
　　晚上就是睡不著。

　　甚至會因為睡不著而哭，
　　明明沒什麼事情卻覺得壓力很大，
　　不是都不吃就是大吃特吃，
　　胖了好幾公斤，
　　心裡變得很自卑，
　　但是面對朋友同學，
　　看起來又是異常開朗。

　　我覺得自已應該不算有病，
　　但是卻好希望自己有病，
　　因為我不想承擔錯誤跟責任，
　　我想把自己的缺點跟不好的一面全部推到憂鬱症身上。
　　我想把注意力不集中跟私底下的情緒化全部推給病症，
　　甚至我去看中醫的時候醫生說我過勞，
　　我心裡都覺得一定是憂鬱症害的。

　　我是如此懷疑自己是否有病，
　　心底卻希望自己真的有病好讓我有個藉口推託。



　　

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