憂鬱醜小鴨 運動變天鵝 - 飲食疾患

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By Olive
at 2011-06-12T15:39

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憂鬱醜小鴨 靠運動變天鵝
更新日期:2011/06/10 00:57 【桃園訊】
「老師把我從憂鬱醜小鴨變成天鵝!」平鎮高中徐雅慧因憂鬱症領有身心障礙手冊,靠著運動重生,曾是全校最後1名的她甄試上交大外文系,學校今天將頒發「熱愛生命特別獎」給她。


要求完美的徐雅慧,過去書沒念完,要是不小心打瞌睡,驚醒後會打自己巴掌、甚至自殘。當時她覺得,「書沒念完,怎麼可以對自己那麼好」。


徐雅慧高一下學期經醫生診斷患有憂鬱症,開始吃藥治療,升上高二沒多久就休學。


休學1年,徐雅慧復學後,新同學知道她有憂鬱症,幾乎交不到朋友,她也不想接近人群,活在自己的世界裡,彷彿行屍走肉。體育老師朱彩鳳形容,「當時雅慧畏畏縮縮,走路駝背,眼睛飄忽不定,哪像個人!」


復學後,徐雅慧仍不想念書,考試亂寫,成績是全校最後1名,不想上課就請假,直到高二下學期,徐雅慧和朱彩鳳才首次在體育課碰面。


那時的徐雅慧想再休學,但朱彩鳳逗趣又具說服力的言語改變了她。當徐雅慧心情不好,朱彩鳳就帶她去跑步,徐雅慧說,「讓我累得忘記要哭了」。


徐雅慧說,「運動讓我不像以前愛睡、頭腦變清晰,成績逐漸提升,同學也開始跟我討論功課,慢慢交到朋友,也不再依賴藥物」。


跑步「鍛鍊」不到1年,徐雅慧參加今年身心障礙學生升學大專校院甄試招生,甄試上交通大學外國語文學系。


運動也讓徐雅慧瘦了10幾公斤,甩掉憂鬱期間吃睡度日囤積的脂肪,現在課餘時間還到餐廳打工,臉上隨時掛著笑容,大方地面對陌生人,徐媽媽和徐雅慧都認為朱彩鳳是徐雅慧的「再生父母」。


平鎮高中今天舉行畢業典禮,徐雅慧獲頒「熱愛生命特別獎」,她樂意分享自己的故事,並堅定地說,「絕對不讓自己再掉進去」。




推薦給大家,希望能有正面影響

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All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2011-06-16T07:15
我是靠運動慢慢好起來的,希望大家能夠多出去走走,舒緩心情
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By Skylar DavisLinda
at 2011-06-16T20:38
讚喔 好文章

魯豫有約 走進進食障礙勇敢的心

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By Elma
at 2011-06-12T09:42
我也有看過,是在youtube上無意看到的 可是才看開頭我就不敢看下去了, 也許因為自己一直陷在裡面,就害怕被人知道自己的真相吧! 其實我有時覺得,華人多數對飲食疾患了解不深反而好, 不然會有一種無所遁形的壓力 在國外ED實在太「普及」了,在影集或電視裡看到, 他們都把它講的好像流行病一樣, 也許是標準不同, ...

魯豫有約 走進進食障礙勇敢的心

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By Caitlin
at 2011-06-11T20:34
前幾天發現的 魯豫有約 有個主題是在講進食障礙 看完之後很想與板上的大家分享 完全懂這個受訪者的心情 http://ppt.cc/b2X1 (如果不適當 我再刪掉) 我看完之後衛生紙已經哭去了幾張 喜歡後面說的 我們有的毅力是別人沒有的 所以 我們也都要勇敢!! - ...

我有點討厭家人

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By Joe
at 2011-06-11T20:17
以下是負面情緒 不喜歡的人還是不要看好了andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt; 最近的狀況 真的很差 我只能說 我沒有吐的時候只能叫做感謝天地 因為我天天吐 吐到已經 沒有意識跟知覺了 我家人知道我有ED 所以感覺很怕我 ...

希望對大家有幫助

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By Sierra Rose
at 2011-06-09T22:13
之前參加內觀打坐 還有查了一些資料 雖然不能說已經完全可以控制 但至少有慢慢好轉了 所以給大家參考一下 希望對大家的生活多少有一點幫助 (一)是什麼 (1)觀察 a.觀察目前的情緒 b.觀察事件本身,但不做任何反應,不試著改變它 c.試著不要對妳經驗的情緒做反應...就讓它自然地出現與消失 d.注意心中出現 ...

一個月卡關了

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By Oscar
at 2011-06-08T21:27
想不到我ED也已經半年多了andgt; andlt; 上一次決定要振作是三月初 努力了一個月後 真的超努力 在四月碰上媽媽生日 和 清明節連假收心收不回來 又開始大吃大喝 自暴自棄 暴了一個月 又步上前塵 體重全部跑回去還變本加厲 陰陰暗暗一個月 這次決定要振作是在五月初的某天半夜 被食物塞滿的睡不著 這 ...