憂鬱症其實會好的 - 憂鬱症

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By Iris
at 2019-12-15T14:11

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寫這篇的目的是希望在低潮時的朋友，不要因為看不到希望而自裁。

以我自己而言，我從13年陷入嚴重憂鬱後，好了復發，好了復發，連續三次，我悲觀地以為憂鬱症是好不了的，尤其在最低潮時(失眠了近半年以上，但我從16年的十月恢復後，至今都沒再復發了，精神也感爽朗。當然我知道有這種前例的人，隨時都有可能復發，也因此我在日常生活中較小心，何謂較小心--就是諸惡莫做，眾善奉行。俗話說助人為快樂之本。這些都是很有道理的，且親身應驗了。

我最痛苦的時候，每天睡不到四小時，且睡著了還是半夢半醒，我那時想說我一輩子就這樣了，但是現在的睡得好很多了。偶而小亂流也都能很快恢復......

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豈能盡如人意，但求不愧我心

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All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2019-12-19T12:02
推
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By Puput
at 2019-12-22T10:47
請問現在還有在吃藥嗎？
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By Rosalind
at 2019-12-25T08:05
推
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By Kelly
at 2019-12-27T03:10
臺南金城武
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By Regina
at 2019-12-31T18:16
善心推
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By Vanessa
at 2020-01-04T01:38
時好時壞
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By Valerie
at 2020-01-08T12:53
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at 2020-01-11T15:45
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By Steve
at 2020-01-14T17:37
可以接受自己所以的樣貌，是轉變的關鍵，你好棒
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By Mia
at 2020-01-17T21:15
我也不排斥用藥，雖然越吃越重，但能緩解能讓自己舒
服一點就很好了。
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By Thomas
at 2020-01-19T02:37
謝謝你的分享 看了充滿正能量

不開心

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By Ursula
at 2019-12-15T07:44
我昨天聽表演 硬是被該活動的貴賓 搶位子 有夠不開心 對方是表面斯文的請你走 但實質行為 就是用搶 真的有夠野蠻 哪門子修身養性 裡面大多數為權貴 然後昨天有，很深的體悟 修身養性真的不需要培養了不起的 高級的活動 好好做人 每日好好自省就好了 滿屋子的權貴，有的人沒有好好做人 我才那麼不舒 ...

大家都好有錢喔

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By Franklin
at 2019-12-15T04:02
因為懷孕了 發現要花的錢好多好多 之前都很揮霍 現在覺得超窮的 在媽媽寶寶版 看到有人被嗆家庭一個月賺20萬還敢稱經濟無虞 還不只一個人說 原來一個月20萬不能稱經濟無虞 我覺得很好過活了說 我自己的哥哥一個月賺很少 老婆目前也沒有在工作 之前也是懷孕(後來沒了) 現在一直想到底懷孕對不對.... 實在 ...

夢中夢中夢中夢..？有人試過如何真的醒來

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-12-15T03:42
爬了一下google說是可以慢慢訓練控制的 可是很多靈異相關 我不敢看 想找科學上的講法 本人非常害怕做夢、又很常做，剛好不容易醒了有點不敢睡覺了... 我身上的狀況是只要不吃安眠藥都會做夢，很難受 但有時躺著用手機就睡著了 聽說人最多作到七層夢 那個好不容易醒到上一層然後這裡也還是夢真的超可怕的. ...

謝震廷-我會陪著你

Jake avatar
By Jake
at 2019-12-15T00:48
謝震廷 我會陪著你 別害怕 我會陪著你 陪著你一起 走過 這一片荊棘 請不要猶豫 相信自己 別放棄 我會在這裡 安安靜靜地 陪你 直到你的心 不再感到壓抑 捲曲的頭髮 顫抖的嘴角 想說些什麼 要如何開口 卻不再知道 此刻多想擁抱 卻害怕傷口再也好不了 別擔心 我忍住的淚 不會讓你看到 未來的日子 一定 ...

家人

Annie avatar
By Annie
at 2019-12-15T00:20
跟媽媽對話 媽媽也變得憂鬱了 問了我要不要一起自殺 這是第三次了 因為他怪自己生下的兒子是重鬱症而女兒是T 爸爸也常常對她管東管西 以前鄉鎮的鄰居 認識的人嘲笑過我妹妹的事 回傳進我爸媽耳裡 搬了新家後 新鄰居也很不禮貌的詢問妹妹是否是同志 我因為工作的關係和負面情緒 似乎感染了整個家的氣氛 於是媽 ...