今天是這星期跑的第三天
今天跑完就休到這星期六或日
原本預計是跑一休一
慢跑完的隔天就變成快走
想要用這樣的方式讓自己可以慢慢養成慢跑習慣
可是今天不知道為什麼
覺得跑起來好累喔!
沒有像第一天那樣跑起來很輕鬆
雖然不喘
但手腳很沉重
今天是在毛毛細雨中撐完35mins的慢跑
呼吸很順
但就是覺得手腳好重
不想繼續跑的感覺不斷冒出來
才想跟腰間肥肉宣戰
結果今天就差點舉白旗了 崩潰~╮(╯▽╰)/
星期五或六再試跑一次好了
理想是星期六
休久一點看能不能夠像剛開始跑的那樣很輕鬆很舒服的跑
然後下星期開始就真的是 一天跑 一天快走
希望腰間肥肉快點消失
我一定要減到65~70公斤左右!!
~>_<~ 加油!!!
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我朋友跟我講一個勵志的故事，他從國中開始半工半讀，
因為自己的夢想買一棟房子可以靠自己的努力完成，到大
學一直持續著，終於在最後存到20萬元......加上爸爸贊助的1980萬元，終於住進豪宅。
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