慢磨機疑問?!渣/營養/果汁機 - 養生

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By Linda
at 2015-09-16T22:51

Table of Contents

※ [本文轉錄自 cookclub 看板 #1L-O5u0L ]

作者: thorne81 (tho) 看板: cookclub
標題: [問題] 慢磨機疑問?!
時間: Wed Sep 16 22:49:26 2015

不好意思想請問各位(已經爬文)

因為最近被Hurom慢磨蔬果機HB-858燒到XD

看他官網的介紹感覺好強大~~~~~~

但是我還是有些可能大家也有的疑問:

1.已經看板上很多人討論到渣的再利用,

但我想請問的是,營養和纖維不是也有滿大一部分在渣裡面嗎XD?

如果是的話,那把渣渣排出不就違背了健康的理念?!

2.看討論串也滿多人推果汁機,但果汁機的轉速不是就為破壞了蔬果的營養?

(講到這好像突然覺得直接吃蔬果最好XD)

3.請問如果有要把花椰菜用慢磨機的話(看到介紹影片有這樣使用)

花椰菜或青菜類,會需要先煮熟嗎?


感謝,好猶豫啊!!!

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Tags: 養生

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2015-09-21T19:00
看你的需求,如果要纖維就直接吃
如果要大量的營養,榨汁後再喝的話
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-09-24T01:49
可以快速吃下好幾份水果的營養
餐前餐後又是不同的需求
但要注意,台灣的水果太甜了
很多都變成高升糖,吃多了會胖
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-09-29T01:12
如果你無病無痛,沒特殊需求
正常一般保養的話,直接吃較好
但蔬菜要大量吃,而且烹調方式要注意
不要加熱太久,有熟就好
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-10-03T03:25
如果是有特殊目的,例如食療法之類的
那打汁較好,空腹喝
Heather avatar
By Heather
at 2015-10-06T18:56
用調理機打成蔬果汁可以攝取較多營養,
又保留人類原始的咀嚼能力
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By Mason
at 2015-10-07T16:20
也不會因高溫烹調失去食物營養

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By Adele
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