慢格 - 憂鬱症

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By Donna
at 2014-09-20T23:33

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  雖然有抱怨,終究算晴天。

  昨晚吃了半顆離憂和一顆胃藥,醒來發現肚子有點撐,也許是睡前還吃了宵夜的關係
。直到吃中飯和晚飯時才發現,雖然我有點餓,肚子還是有漲漲的感覺。但和以前吃完手
抖的經驗相比,這藥的影響算低了。

  就診後才有一些記憶跑出來,我記得之前在斗六就診時,有間醫院說要帶我轉介心理
師,最後卻不了了之。也不要緊了,畢竟那時候寫的症狀好像是社交什麼的,我討厭那個
醫生說我自己適應不良,也許還有個性問題,所以才找不到組員……

  整個早上都很美好,我很穩定,也許是大家都很和善。直到這個下午。
  我還是被別人的怒氣擊倒了,這是第二個看到我哭的學生。原來我這麼害怕別人的怒
氣,不管是學生還是老師,絕望排山倒海襲來。

  我還對他說,也許再過幾個月你就見不到我了。
  說完才覺得很蠢,我在這裡的存在很重要嗎?
  我說這些話有沒有違反什麼職場倫理呢?
  其實我一直老師朋友的立場摸不清楚吧。

  反正下班時,我的心情還是平靜的,今天也做了些蠢事換到大家的開懷大笑。

  今晚把胃藥拿掉,看看會有什麼效果吧。

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運筆劃斷山水連,著彩渲紅半邊天,
人世始終存有夢,生死早繪紙圖間。

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All Comments

Day1~5

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-09-19T21:57
因為基本上過的是完全一樣的生活模式所以完全可以併在一篇流水帳(?)裡寫。 早上六點鬧鐘響-andgt;賴床睡到六點半(重要)-andgt;刷牙洗臉吃早餐換衣服等等-andgt;記得吃百憂解和 維他命-andgt;七點十分前出門-andgt;八點前到公司打卡-andgt;(略)-and ...

好的~

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-09-19T21:55
早上起來曬了太陽+散步 接近中午時做了1/2動態靜心 本來下午還要再做的 結果買了一杯嫩仙草奶凍 吃太撐沒辦法做 -.- 明天開始 1.早上曬太陽+散步 2.上午、下午各做2小時動態靜心 3.每天記錄自己當日行程 以便檢視是否如期完成任務、並檢討改進 - ...

關於心情的文章

Susan avatar
By Susan
at 2014-09-19T20:23
很好奇,對於自己發表的文章,會一直重複看嘛?會不會有文章被回覆的期待感呢?還是 只是想抒發當下的心情,當作一種出口? (我會…所以都是問號的文章andgt;_andlt;) -- Sent from my Android -- ※ 編輯: zozozo (111.255.17.229), 09/19/ ...

mood.

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-09-18T15:34
還是決定先走出去了 不然沒錢什麼事都不能做 自從加入了地區性的臉書社團 還蠻方便的 很多人在上面po一些工作機會 目前還是先做些家庭代工吧 比較輕鬆 然後就持續捐款給護生團體 先這樣嚕~~....... - ...

精神健康基金會 免費講座

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-09-18T13:57
※ [本文轉錄自 Psychiatry 看板 #1K6d8nri ] 作者: Sorence (陽光女孩) 看板: Psychiatry 標題: [分享]精神健康基金會 免費講座 時間: Thu Sep 18 13:48:30 2014 一、活動目的: 增進國人精神健康知能、推廣大腦保養的知識與作法。 ...