慢 - 憂鬱症

慢，想要慢下來。

暫且按照自己的步調走。


上週的按表操課把自己逼到極限，

加上教練課又被教練踩到紅線簡直快爆炸，

昨天和L工作後就想今天姑且慢下來，隨心而做。


還是會去健身房、還是會複習，還是會和L見面，

除了治療的時間固定不變，其他兩件事我想要慢些，放過自己。




昨天治療中想起高中時不敢去學校就請假之後，

回到學校抽屜滿滿寫不完的考卷崩潰痛苦想死絕望，

也超過十年了，昨天的感覺卻是彷如昨日，令人窒息想死。

求學時期逼不得已一定要做些什麼，

然而現在上教練課付錢的人是我，我偶爾想要輕鬆些也是可以的吧？

雖然隱約感覺教練還是很在意我的體重。



不知道教練看完我昨天給他的訊息寫著「上課快一年了，想要小小休息一下」有何感想，

只是他昨天的回應都是單字，我有點焦慮他是不是覺得我很難搞，

但我真的不能再逼自己忍受他的高強度訓練，

我知道很多時候當下的痠痛撐過就是一種突破會有成就感，

但我最近已經筋疲力盡，只求生活不被痛苦給淹沒。



之所以和L的工作可以走到現在，我想很大的原因是當我遇到問題，

L不會逼我一定要死命做些什麼，還會陪我想想問題背後的原因，

讓我至少可以有五十分鐘的時間感覺到一些自由自在。



教練也是一個要我一定要做些什麼的人，

但我一直很難強迫自己做不喜歡的事情，通常結果只會反撲悲劇，

所以我自己向教練喊停，因為我不想要最後我變成厭惡健身房運動。

給我一點時間休息，準備好了我一定會跟你說。我是如此向教練說的，願他能接受。






今天就是慢生活的一天:)

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