感謝心理師給的溫暖 - 憂鬱症

最近心理師蠻溫暖的, 一直不停地鼓勵我
他說 即使我現在停止治療,
之後他也會很歡迎我回去
不會因為我停止治療就遺忘我或放棄我

還有我問他說:
你會覺得我是無病呻吟嗎?

他說: 不會啊, 為什麼你要一直問我這問題呢?
就算你問我一千次我還是會給你一樣的答案

我說: 因為很多人都比我嚴重阿

心理師說: 但是痛苦就是痛苦阿,痛苦是無法跟別人比較的, 不能說A經歷了什麼但是B沒經歷過這些, 就說A比B痛苦
況且,你一開始來諮商的時候的確是很嚴重阿,
情緒起伏很大..

我說: 但我現在比較不嚴重了

心理師說: 是阿, 痛苦雖然不能跟別人比較,但是可以跟自己比, 現在的你, 的確沒有之前嚴重了

感謝心理師, 一年的諮商 ,讓我好了很多



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