愛自己《板友的每日優點記錄》9/15 - 憂鬱症

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By Thomas
at 2015-09-15T16:05

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不定期發文
大家不介意吧
快來記下今日爽事或目標或幹的事!!!!!!!
比如說有去面試上學工作啊那就很厲害 賞自己一點東西吧(賞你個痛快之類的(不好笑))
話說我們一直跟心理疾病搏鬥也是相當相當威啊

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All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-09-19T03:53
今天做完某本自助書籍的緩解壓力步驟 我也不知道有沒效
有的話再分享
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-09-23T10:52
然後今日剩下的時間的目標是不能看BL還有要念憲法至少
一半(前半天都在摸跟逃避)以上
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By Kelly
at 2015-09-28T02:49
今日目標還有 讓自己放鬆
Heather avatar
By Heather
at 2015-10-02T09:41
放鬆最重要了 如果寫BL可以放鬆就去寫
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By Mary
at 2015-10-02T12:30
去看醫生了，講了很多，哈哈。然後講完覺得很豁達(有嗎？
)就跑去吃火鍋，還有明治冰淇淋。
David avatar
By David
at 2015-10-03T18:08
後來又去逛美妝店覺得好紓壓啊！眼影都很美麗，試色好開
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By Quanna
at 2015-10-04T07:02
心唷，不過回到家就是重回現實了
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By Necoo
at 2015-10-09T01:11
今天把家大掃除了

大家會喜歡精神科醫生嗎?

Ida avatar
By Ida
at 2015-09-14T12:30
我喜歡目前這個主治。 對於長期性PTSD所併發的major 上周才回診看看 不管如何都會詢問我的工作狀況 情緒波動 藥物適應度 然後會稍加判斷藥物 小史吃到現在 終於還是逃不掉這個副作用 加上暴躁狀況時有時無 醫生一聽到二話不說就改藥 也希望我狀態能夠更穩定 如果要回到所謂社會期許等級 這可能 ...

翹課心情好

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-09-14T10:43
我高三 正面對升學的壓力 只要一想到要去學校身體就好沈重 想盡了各種辦法翹課 只要一翹課心情就會變得很好 而且是異常地好 我明白自己不能再這樣下去了 但是上學真的好痛苦…… -- Sent from my Android - ...

因為感情因素而生病的人多嗎？

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-09-13T21:38
餓死抬頭，原po因為對方的家人無法接納所以與交往四年的EX分手 分手之後的頭半年因為彼此還試圖當朋友，還有些藕斷絲連，情緒的起伏還不算太大，後 來我嘗試新的戀情，EX無法接受選擇跟我斷絕聯絡，我不僅新的戀情無法繼續，還整個人 掉入躁鬱症的漩渦中。 每當有人問起我為什麼發病時，聽到我的回答時多多少少都會流露 ...

新北台北推薦中醫

Madame avatar
By Madame
at 2015-09-13T20:57
各位好 這是我第一次在版上發文如有不周 請包含指教！！！ 自律神經失調大概三年多 那年小診所確診後 靠自己靠朋友以為可and#34;調and#34;到平衡... (幾年堅持不肯吃藥怕依賴) 但因這幾年頻仍動盪 好了又跌 好了又跌 撐到現在才驚覺日常受大影響「專注力低、恍惚、三秒即忘健忘、挫折容 ...

Mason avatar
By Mason
at 2015-09-13T19:47
昨天到今天找了網路上好幾個憂鬱症測量表來做 都是中度，有兩個測量結果還是重度 我沒有相關病史 也還沒去找諮商 不知道該不該找諮商 這兩年過得很低潮 特別是在去年底到現在這段時間 覺得自己在做事上很懶散且事事都為自己找藉口 沒有動力 每天都恍神 人家交代的事時常遺忘，沒做好 很不像自己 ...