想請問一下關於睡眠癱瘓 以及做夢 - 精神疾病

不好意思想麻煩一下大家 可能文長...

最近比較常來看這個版,剛好看到一些感覺跟自己蠻相像的文章

不過又擔心是自己想太多...


我的情況感覺很綜合...所以我也不是很確定

本身個性不會特別自閉,但是從小對週遭事物還蠻注意的

從小大到應該沒有因 環境或家庭產生什麼特別影響...


1.
但在求學生涯中放棄了一件對人生規劃會很有影響的事
也導致家人對我的不諒解（不過目前邁向解決中）

2.
18歲時有一天開始發生睡眠癱瘓的現象,自此後半年

一週常發生兩次,誇張時大約是一週五次

但半年後就很少出現了

到現在26歲,會偶而出現,有可能是太習慣了,會把它當成夢境的一種
所以醒來就忘記,但其實常常發生.....


3.一般來講 我的睡眠需求偏高,即使沒做什麼,
也常常需要睡到10小時...
但有時又會失眠 整晚想東想西,...結果越想越睡不著

但是一睡著 就可能起不來.......


4.非常會做夢,常常夢到一些莫名其妙感覺極度耗腦力的的夢
醒來整個腦袋痛的要死 很有壓抑感 這感覺很怪
醒來也會覺得全身累 又僵硬


還有常常即使只睡一小段時間也可以快速做夢
重點是 幾乎都是夢到接下來應該要做的事情

舉例：

可能早上10點 媽媽叫我起來吃早餐 然後 吃完 接手機

跟朋友講話聊天 或約時間出門去哪等等的或做什麼事情


結果我在9點半醒來,但是會繼續睡（我只要能睡的時間都會盡量睡b）
此時會開始做夢,夢到 我前面舉的例子開始發生

然後到了十點真的被叫醒 ，常常會腦袋搞不清狀況
因為記憶猶新,一直覺得已經發生過了,或者會突然以為那是昨天發生的事

這種常常發生,常常夢到接下來的時間會發生的事
（但不一定會與夢境符合 只能說大概,通常會是心裡希望的不然就是完全與
現實相反）


5. 看到腦神經衰弱的臨床表現...

感覺我大部分都符合 但只是自我以為........

6.
我會因為家人的一舉一動焦慮...（還有男友家人）

一直擔心他們投射我的眼光,會很害怕他們說的話

他們只要在 我都會一直一直注意他們,會呈現無法放心的感覺

但如果家裡只有我跟弟弟或只有我 就不會,我就覺得很自在


但是其他人就不太會,像路人我完全不在意 朋友也不太會
我跟男朋友的相處也很自然,除了發生不合理狀況我會多疑
（但會說服自己是我多疑 因為知道自己神經神經的）



以上大約如此,我感覺自己是很愛思考些有的沒的
（簡單說 應該也是想太多的類型）

但是 很三分鐘熱度,完成事務的行動力很低....只會想不會做

很會分心...念書常常念一下 就沒辦法念了

就算跑去圖書館,看了不到半小時,就開始一路睡到快要閉館 ....



目前在煩惱要不要去看個醫生
還是不需要呢？

希望能給點建議

或只是普通的壓力大之類的....







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